Frankenland
Yogurt
fermented milk products · dairy desserts · fermented dairy desserts · yogurts
saglabāts pirms 9 dienāmOpen Food FactsNOVA 4
Veselīgs?
Neveselīgs
Saldumi – vērtējums pēc pārtikas veida
Kā tas aprēķināts
- Uzturvērtības dati nav pilnīgi (trūkst: sāls) – vērtējums pēc pārtikas veida (saldumi)
- Saldumos, cepumos un desertos ir augsts cukuru vai tauku saturs
Trūkst datu: sāls. Pievienojot tos Open Food Facts, šis vērtējums kļūs precīzāks.
FODMAPFermentējami ogļhidrāti, kas izraisa KZS simptomusZems FODMAP satursSastāvdaļu sarakstā FODMAP avoti nav atrasti
- FODMAP rādītājs 0 (sarkans ≥ 1,5, dzeltens ≥ 0,6)
KetoNeto ogļhidrāti, cukuri un cieteNelielos daudzumos5,8 g neto ogļhidrātu uz 100 g – tikai nelielos daudzumos
- 5,8 g neto ogļhidrātu uz 100 g – zaļš ≤ 5 g, dzeltens ≤ 12 g
Glikēmiskais indekssAprēķinātais glikēmiskais indekss un slodzeVidējs GIAprēķinātais GI ≈ 60 (vidējs) – mērena ietekme uz cukura līmeni asinīs
- Aprēķinātais GI ≈ 60 (vidējs): bāzes vērtība 60 (saldumi)
- Aprēķinātā glikēmiskā slodze 125 g porcijai ≈ 4 (zema), ja uz 100 g ir 5,8 g ogļhidrātu
- Aprēķināts pēc sastāvdaļām un uzturvērtības – tā nav laboratorijā noteikta GI vērtība
PārstrādeNOVA grupa vai ultrapārstrādes pazīmesUltrapārstrādātsNOVA 4. grupa – ultrapārstrādāta pārtika
- NOVA 4. grupa (ultrapārstrādāta pārtika) pēc Open Food Facts datiem
- biezinātāji / stabilizatori: pektine. ungeöffnet mindestens haltbar bis: siehe aufdruck
Sastāvdaļas
- joghurterzeugnis
- wärmebehandelt
- fett. zutaten1,5% (fettarmer joghurt)
- modifizierte stärke
- stabilisator (pektine. ungeöffnet mindestens haltbar bis: siehe aufdruck)Pārstrāde biezinātāji / stabilizatori
Atzīmes rāda, kurai pārbaudei sastāvdaļa pieskaitīta. Sastāvdaļas norādītas tā, kā uz etiķetes (zviedru valodā), sākot ar lielāko daudzumu.
Satur: milk
Uzturvērtība
uz 100 g| Enerģētiskā vērtība | 52 kcal | |
|---|---|---|
| Tauki | 1,5 g | Zems |
| tostarp piesātinātās taukskābes | 1 g | Zems |
| Ogļhidrāti | 5,8 g | |
| tostarp cukuri | 3,7 g | Zems |
| Olbaltumvielas | 3,4 g |
Norādītā porcija: 125 g. Līmeņi noteikti pēc Apvienotās Karalistes „luksofora” marķējuma robežvērtībām.
Novērtējumam izmantotais pārtikas veids: saldumi (kategorija: desserts).
Avoti: Open Food Facts · dati iegūti 2026-10-09, tiek automātiski atjaunināti pēc 30 dienām.