Pilos
Graikiškas jogurtas
fermented dairy desserts · yogurts · greek style yogurts · graikiškas jogurtas
saglabāts pirms 9 dienāmOpen Food FactsNutri-Score A
Veselīgs?
Veselīgs
Nutri-Score A, augsts olbaltumvielu saturs
Kā tas aprēķināts
- Nutri-Score A pēc Open Food Facts datiem
- Zems tauku, cukuru un sāls saturs
- Augsts olbaltumvielu saturs (6 g uz 100 g)
- Cukuru, tauku un sāls līmeņi noteikti pēc Apvienotās Karalistes „luksofora” marķējuma robežvērtībām
FODMAPFermentējami ogļhidrāti, kas izraisa KZS simptomusZems FODMAP satursSastāvdaļu sarakstā FODMAP avoti nav atrasti
- FODMAP rādītājs 0 (sarkans ≥ 1,5, dzeltens ≥ 0,6)
KetoNeto ogļhidrāti, cukuri un cieteDer keto diētai4,4 g neto ogļhidrātu uz 100 g
- 4,4 g neto ogļhidrātu uz 100 g – zaļš ≤ 5 g, dzeltens ≤ 12 g
Glikēmiskais indekssAprēķinātais glikēmiskais indekss un slodzeZems GINiecīgs ogļhidrātu saturs (4,4 g uz 100 g)
- 4,4 g ogļhidrātu uz 100 g – par maz, lai ietekmētu cukura līmeni asinīs
PārstrādeNOVA grupa vai ultrapārstrādes pazīmesMinimāli pārstrādāts3 sastāvdaļas, bez pārtikas piedevām
- 3 sastāvdaļas
- NOVA klasifikācijas nav – novērtēts pēc sastāvdaļu saraksta
Sastāvdaļas
- pienas
- pieno baltymai
- jogurtinių bakterijų kultūros
Atzīmes rāda, kurai pārbaudei sastāvdaļa pieskaitīta. Sastāvdaļas norādītas tā, kā uz etiķetes, sākot ar lielāko daudzumu.
Satur: milk, jogurtinių bakterijų kultūros
Uzturvērtība
uz 100 g| Enerģētiskā vērtība | 64 kcal | |
|---|---|---|
| Tauki | 2,5 g | Zems |
| tostarp piesātinātās taukskābes | 1,8 g | Vidējs |
| Ogļhidrāti | 4,4 g | |
| tostarp cukuri | 3,5 g | Zems |
| Olbaltumvielas | 6 g | |
| Sāls | 0,1 g | Zems |
Norādītā porcija: 360 g. Līmeņi noteikti pēc Apvienotās Karalistes „luksofora” marķējuma robežvērtībām.
Novērtējumam izmantotais pārtikas veids: saldumi (kategorija: desserts).
Avoti: Open Food Facts · dati iegūti 2026-10-08, tiek automātiski atjaunināti pēc 30 dienām.