Нахут стерилизиран

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Нахут стерилизиран

GTIN 3800229786030

seeds · legume seeds · pulses · chickpeas

mis en cache il y a 10 joursOpen Food FactsNutri-Score B

Sain ?

Sain

Nutri-Score B

Comment c’est calculé
  • Nutri-Score B selon Open Food Facts
  • Degré de transformation inconnu – évaluation sur les seuls nutriments
  • Pauvre en matières grasses, acides gras saturés et sucres
  • Les niveaux de sucres, matières grasses et sel suivent les seuils de l’étiquetage britannique à feux tricolores
  • FODMAPGlucides fermentescibles mal tolérés en cas de SIIRiche en FODMAPPas de liste des ingrédients – évaluation d’après le type d’aliment
    • Pas de liste des ingrédients ; ce type d’aliment (légumineuses) est généralement riche en FODMAP

    Données manquantes : liste des ingrédients. Les ajouter sur Open Food Facts améliorera cette évaluation.

  • CétoGlucides nets, sucre et amidonPas céto13 g de glucides nets pour 100 g – trop pour un régime céto
    • 13 g de glucides nets pour 100 g – vert ≤ 5 g, jaune ≤ 12 g
  • Index glycémiqueIndex et charge glycémiques estimésIG moyenIG estimé ≈ 30 (bas) – impact modéré sur la glycémie
    • IG estimé ≈ 30 (bas) : base 30 (légumineuses)
    • Charge glycémique estimée pour une portion de 540 g ≈ 21 (élevée), d’après 13 g de glucides pour 100 g
    • Une charge glycémique élevée par portion dégrade l’évaluation d’un cran
    • Estimation d’après les ingrédients et les valeurs nutritionnelles – pas une valeur d’IG mesurée en laboratoire
  • TransforméGroupe NOVA ou marqueurs d’ultra-transformationDonnées insuffisantesPas de liste des ingrédients

    Données manquantes : liste des ingrédients. Les ajouter sur Open Food Facts améliorera cette évaluation.

Ingrédients

Aucune liste des ingrédients n’est disponible pour ce produit.

Valeurs nutritionnelles

pour 100 g
Énergie144 kcal
Matières grasses2,5 gFaible
dont acides gras saturés0,5 gFaible
Glucides13 g
dont sucres0,8 gFaible
Protéines6,6 g
Sel0,5 gMoyen

Portion indiquée : 540 g. Les niveaux suivent les seuils de l’étiquetage britannique à feux tricolores.

Type d’aliment utilisé pour les estimations : légumineuses (d’après la catégorie : legumes).

Sources : Open Food Facts · données récupérées le 2026-10-08, actualisées automatiquement au bout de 30 jours.