yaourt

yaourt sucré au lait entier saveur citron

500 gGTIN 3278692600045

fermented dairy desserts · yogurts · flavoured fermented dairy desserts · flavoured yogurts

saglabāts pirms 10 dienāmOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score C

Veselīgs?

Neveselīgs

Nutri-Score C, ultrapārstrādāts

Kā tas aprēķināts

Nutri-Score C pēc Open Food Facts datiem
Ultrapārstrādāts, tāpēc vērtējums pazeminās par vienu pakāpi (NOVA 4. grupa – ultrapārstrādāta pārtika)
Zems tauku un sāls saturs
Cukuru, tauku un sāls līmeņi noteikti pēc Apvienotās Karalistes „luksofora” marķējuma robežvērtībām

FODMAPFermentējami ogļhidrāti, kas izraisa KZS simptomusZems FODMAP satursSastāvdaļu sarakstā FODMAP avoti nav atrasti
- FODMAP rādītājs 0 (sarkans ≥ 1,5, dzeltens ≥ 0,6)
KetoNeto ogļhidrāti, cukuri un cieteNeder keto diētai13 g neto ogļhidrātu uz 100 g – keto diētai par daudz
- 13 g neto ogļhidrātu uz 100 g – zaļš ≤ 5 g, dzeltens ≤ 12 g
Glikēmiskais indekssAprēķinātais glikēmiskais indekss un slodzeVidējs GIAprēķinātais GI ≈ 60 (vidējs) – mērena ietekme uz cukura līmeni asinīs
- Aprēķinātais GI ≈ 60 (vidējs): bāzes vērtība 60 (saldumi)
- Aprēķinātā glikēmiskā slodze 30 g porcijai ≈ 2 (zema), ja uz 100 g ir 13 g ogļhidrātu
- Aprēķināts pēc sastāvdaļām un uzturvērtības – tā nav laboratorijā noteikta GI vērtība
PārstrādeNOVA grupa vai ultrapārstrādes pazīmesUltrapārstrādātsNOVA 4. grupa – ultrapārstrādāta pārtika
- NOVA 4. grupa (ultrapārstrādāta pārtika) pēc Open Food Facts datiem

Atzīmes rāda, kurai pārbaudei sastāvdaļa pieskaitīta. Sastāvdaļas norādītas tā, kā uz etiķetes, sākot ar lielāko daudzumu.

Satur: milk

uz 100 g

Enerģētiskā vērtība	92 kcal
Tauki	3 g	Zems
tostarp piesātinātās taukskābes	1,9 g	Vidējs
Ogļhidrāti	13 g
tostarp cukuri	13 g	Vidējs
Olbaltumvielas	3,2 g
Sāls	0,1 g	Zems

Līmeņi noteikti pēc Apvienotās Karalistes „luksofora” marķējuma robežvērtībām.

Novērtējumam izmantotais pārtikas veids: saldumi (kategorija: desserts).

Avoti: Open Food Facts · dati iegūti 2026-10-08, tiek automātiski atjaunināti pēc 30 dienām.