Campo Largo

Năut

1kgGTIN 20519827

Leguminoase

saglabāts pirms 10 dienāmOpen Food FactsNutri-Score A

Veselīgs?

Veselīgs

Nutri-Score A, augsts šķiedrvielu un olbaltumvielu saturs

Kā tas aprēķināts

Nutri-Score A pēc Open Food Facts datiem
Pārstrādes pakāpe nav zināma – vērtēts tikai pēc uzturvielām
Zems piesātināto taukskābju, cukuru un sāls saturs
Augsts šķiedrvielu un olbaltumvielu saturs (13,5 g šķiedrvielu, 21 g olbaltumvielu uz 100 g)
Cukuru, tauku un sāls līmeņi noteikti pēc Apvienotās Karalistes „luksofora” marķējuma robežvērtībām

FODMAPFermentējami ogļhidrāti, kas izraisa KZS simptomusPar maz datuNav sastāvdaļu saraksta
Trūkst datu: sastāvdaļu saraksts. Pievienojot tos Open Food Facts, šis vērtējums kļūs precīzāks.
KetoNeto ogļhidrāti, cukuri un cieteNeder keto diētai47 g neto ogļhidrātu uz 100 g – keto diētai par daudz
- 47 g neto ogļhidrātu uz 100 g – zaļš ≤ 5 g, dzeltens ≤ 12 g
Glikēmiskais indekssAprēķinātais glikēmiskais indekss un slodzeZems GIAprēķinātais GI ≈ 40 (zems) – maiga ietekme uz cukura līmeni asinīs
- Aprēķinātais GI ≈ 40 (zems): bāzes vērtība 55 (nezināms pārtikas veids), −10 13,5 g šķiedrvielu, −5 21 g olbaltumvielu
- Aprēķinātā glikēmiskā slodze 50 g porcijai ≈ 9 (zema), ja uz 100 g ir 47 g ogļhidrātu
- Aprēķināts pēc sastāvdaļām un uzturvērtības – tā nav laboratorijā noteikta GI vērtība
PārstrādeNOVA grupa vai ultrapārstrādes pazīmesPar maz datuNav sastāvdaļu saraksta
Trūkst datu: sastāvdaļu saraksts. Pievienojot tos Open Food Facts, šis vērtējums kļūs precīzāks.

Šim produktam nav pieejams sastāvdaļu saraksts.

uz 100 g

Enerģētiskā vērtība	358 kcal
Tauki	6,6 g	Vidējs
tostarp piesātinātās taukskābes	1 g	Zems
Ogļhidrāti	47 g
tostarp cukuri	4,7 g	Zems
Šķiedrvielas	13,5 g
Olbaltumvielas	21 g
Sāls	0 g	Zems

Līmeņi noteikti pēc Apvienotās Karalistes „luksofora” marķējuma robežvērtībām.

Novērtējumam izmantotais pārtikas veids: nezināms pārtikas veids.

Avoti: Open Food Facts · dati iegūti 2026-10-08, tiek automātiski atjaunināti pēc 30 dienām.