Campo Largo

Năut

1kgGTIN 20519827

Leguminoase

salvestatud 10 päeva tagasiOpen Food FactsNutri-Score A

Tervislik?

Tervislik

Nutri-Score A, palju kiudaineid ja valke

Kuidas hinnang kujunes

Andmebaasi Open Food Facts järgi on Nutri-Score A
Töötlemisaste teadmata – hinnatud ainult toitainete põhjal
Vähe küllastunud rasvhappeid, suhkruid ja soola
Palju kiudaineid ja valke (13,5 g kiudaineid, 21 g valke 100 g kohta)
Suhkrute, rasvade ja soola tasemed põhinevad Briti foorimärgistuse piirväärtustel

FODMAPÄSS-i vaevusi tekitavad kääritatavad süsivesikudLiiga vähe andmeidKoostisosade loetelu puudub
Puuduvad andmed: koostisosade loetelu. Kui lisad need andmebaasi Open Food Facts, muutub hinnang täpsemaks.
KetoNetosüsivesikud, suhkur ja tärklisEi sobi ketodieeti47 g netosüsivesikuid 100 g kohta – ketodieedi jaoks liiga palju
- 47 g netosüsivesikuid 100 g kohta – roheline ≤ 5 g, kollane ≤ 12 g
Glükeemiline indeksHinnanguline glükeemiline indeks ja koormusMadal GIHinnanguline GI ≈ 40 (madal) – veresuhkrule leebe
- Hinnanguline GI ≈ 40 (madal): lähteväärtus 55 (tundmatu toidurühm), −10 13,5 g kiudaineid, −5 21 g valke
- Hinnanguline glükeemiline koormus 50 g portsjoni kohta ≈ 9 (madal), arvestades 47 g süsivesikuid 100 g kohta
- Hinnatud koostisosade ja toitumisalase teabe põhjal – pole laboris mõõdetud GI-väärtus
TöötlemisasteNOVA-rühm või ülitöötlemise tunnusedLiiga vähe andmeidKoostisosade loetelu puudub
Puuduvad andmed: koostisosade loetelu. Kui lisad need andmebaasi Open Food Facts, muutub hinnang täpsemaks.

Selle toote koostisosade loetelu pole saadaval.

100 g kohta

Energiasisaldus	358 kcal
Rasvad	6,6 g	Keskmine
millest küllastunud rasvhapped	1 g	Madal
Süsivesikud	47 g
millest suhkrud	4,7 g	Madal
Kiudained	13,5 g
Valgud	21 g
Sool	0 g	Madal

Tasemed põhinevad Briti foorimärgistuse piirväärtustel.

Hinnangutes kasutatud toidurühm: tundmatu toidurühm.

Allikad: Open Food Facts · andmed laaditud 2026-10-08, uuendatakse automaatselt 30 päeva pärast.