Golden Breakfast
Haferflocken
flakes · cereal flakes · rolled flakes · rolled oats
gemt for 10 dage sidenOpen Food FactsNutri-Score A
Sund?
Sund
Nutri-Score A
Sådan har vi regnet
- Nutri-Score A ifølge Open Food Facts
- Forarbejdningsgraden er ukendt – vurderet alene ud fra næringsindholdet
- Lavt indhold af mættede fedtsyrer, sukkerarter og salt
- Niveauerne for sukkerarter, fedt og salt følger grænserne i den britiske trafiklysmærkning
FODMAPFermenterbare kulhydrater, der kan give IBS-generFor lidt dataIngen ingrediensliste
Mangler: ingrediensliste. Tilføj det på Open Food Facts for en sikrere vurdering.
KetoNettokulhydrat, sukker og stivelseIkke keto58,7 g nettokulhydrat pr. 100 g – for meget til keto
- 58,7 g nettokulhydrat pr. 100 g – grøn ≤ 5 g, gul ≤ 12 g
Glykæmisk indeksAnslået glykæmisk indeks og belastningLavt GIAnslået GI ≈ 55 (lavt) – skånsom for blodsukkeret
- Anslået GI ≈ 55 (lavt): basis 55 (fuldkorn)
- Anslået glykæmisk belastning pr. portion på 40 g ≈ 13 (middel), ud fra 58,7 g kulhydrat pr. 100 g
- Anslået ud fra ingredienser og næringsdeklaration – ikke en målt GI-værdi
ForarbejdetNOVA-gruppe eller tegn på ultraforarbejdningFor lidt dataIngen ingrediensliste
Mangler: ingrediensliste. Tilføj det på Open Food Facts for en sikrere vurdering.
Ingredienser
Der er ingen ingrediensliste for dette produkt.
Næringsindhold
pr. 100 g| Energi | 372 kcal | |
|---|---|---|
| Fedt | 7 g | Middel |
| heraf mættede fedtsyrer | 1,3 g | Lavt |
| Kulhydrat | 58,7 g | |
| heraf sukkerarter | 0,7 g | Lavt |
| Kostfibre | 4 g | |
| Protein | 13,5 g | |
| Salt | 0 g | Lavt |
Angivet portion: 40 g. Niveauerne følger grænserne i den britiske trafiklysmærkning.
Fødevaretype brugt til skønnene: fuldkorn (ud fra kategori: rolled-oats).
Kilder: Open Food Facts · data hentet 2026-10-08, opdateres automatisk efter 30 dage.