Golden Breakfast

Haferflocken

500gGTIN 20028589

flakes · cereal flakes · rolled flakes · rolled oats

запазено преди 10 дниOpen Food FactsNutri-Score A

Здравословно ли е?

Здравословно

Nutri-Score A

Как е изчислено

Nutri-Score A според Open Food Facts
Степента на преработка е неизвестна – оценка само по хранителните вещества
Ниско съдържание на наситени мастни киселини, захари и сол
Нивата на захари, мазнини и сол са по праговете на британската маркировка „светофар“

FODMAPФерментиращи въглехидрати, които влошават СРЧНедостатъчно данниНяма списък на съставките
Липсващи данни: списък на съставките. Ако ги добавите в Open Food Facts, оценката ще стане по-точна.
КетоНетни въглехидрати, захари и нишестеНе е за кето58,7 g нетни въглехидрати на 100 g – твърде много за кето
- 58,7 g нетни въглехидрати на 100 g – зелено ≤ 5 g, жълто ≤ 12 g
Гликемичен индексОриентировъчен гликемичен индекс и гликемичен товарНисък ГИОриентировъчен ГИ ≈ 55 (нисък) – слабо влияе на кръвната захар
- Ориентировъчен ГИ ≈ 55 (нисък): основа 55 (пълнозърнести храни)
- Ориентировъчен гликемичен товар на порция от 40 g ≈ 13 (среден), при 58,7 g въглехидрати на 100 g
- Изчислено по съставките и хранителната стойност – не е лабораторно измерен ГИ
Степен на преработкаГрупа по NOVA или признаци на ултрапреработкаНедостатъчно данниНяма списък на съставките
Липсващи данни: списък на съставките. Ако ги добавите в Open Food Facts, оценката ще стане по-точна.

Съставки

За този продукт няма списък на съставките.

Хранителна стойност

на 100 g

Енергийна стойност	372 kcal
Мазнини	7 g	Средно
от които наситени мастни киселини	1,3 g	Ниско
Въглехидрати	58,7 g
от които захари	0,7 g	Ниско
Влакнини	4 g
Белтъчини	13,5 g
Сол	0 g	Ниско

Обявена порция: 40 g. Нивата са по праговете на британската маркировка „светофар“ на предната страна на опаковката.

Вид храна за изчисленията: пълнозърнести храни (по категория: rolled-oats).

Източници: Open Food Facts · данните са извлечени на 2026-10-08 и се обновяват автоматично след 30 дни.