
El Cultivador
Grão de Bico Extra
pulses · chickpeas · canned legumes · canned chickpeas
curtha i dtaisce 9 lá ó shinOpen Food FactsNOVA 3Nutri-Score B
Folláin?
Folláin
Nutri-Score B, ard i bpróitéin
Conas a oibríodh amach é
- Nutri-Score B de réir Open Food Facts
- Íseal i saill, i saill sháithithe agus i siúcraí
- Ard i bpróitéin (próitéin: 4.9 g in aghaidh 100 g)
- Maidir le siúcraí, saill agus salann, úsáidtear na tairseacha atá i gcóras soilse tráchta na Ríochta Aontaithe
FODMAPCarbaihiodráití inchoipthe a ghríosaíonn IBSÍseal i FODMAPNíor aimsíodh aon truicear FODMAP sa liosta comhábhar
- Scór FODMAP 0 (dearg ≥ 1.5, buí ≥ 0.6)
KetoGlancharbaihiodráit, siúcra agus stáirseMéideanna beagaGlancharbaihiodráit: 9.1 g in aghaidh 100 g – i méideanna beaga amháin
- Glancharbaihiodráit: 9.1 g in aghaidh 100 g – glas ≤ 5 g, buí ≤ 12 g
Innéacs glicéimeachInnéacs agus ualach glicéimeach meastaGI ísealGI measta ≈ 30 (íseal) – tionchar beag ar shiúcra fola
- GI measta ≈ 30 (íseal): bonnluach 30 (pischineálaigh)
- Ualach glicéimeach measta do riar 200 g ≈ 5 (íseal), bunaithe ar charbaihiodráit: 9.1 g in aghaidh 100 g
- Measta ó na comhábhair agus ón bhfaisnéis chothaithe – ní luach GI saotharlainne é
PróiseáilteGrúpa NOVA nó comharthaí ultraphróiseálaPróiseáilteGrúpa NOVA 3 – bia próiseáilte
- Grúpa NOVA 3 (bia próiseáilte) de réir Open Food Facts
Comhábhair
- grão de bico cozido
- água
- sal
- antioxidante (metabissulfito de sódio (e-223))
- e sequestrador edta (e-385)
Léiríonn na clibeanna cén seiceáil ar áiríodh comhábhar inti. Tá na comhábhair liostaithe mar atá siad ar an lipéad, an ceann is mó ar dtús.
Tá ann: metabissulfito de sódio
D'fhéadfadh a bheith ann: none
Faisnéis chothaithe
in aghaidh 100 g| Fuinneamh | 83 kcal | |
|---|---|---|
| Saill | 2 g | Íseal |
| ar a bhfuil saill sháithithe | 0.2 g | Íseal |
| Carbaihiodráit | 9.1 g | |
| ar a bhfuil siúcraí | 0 g | Íseal |
| Próitéin | 4.9 g | |
| Salann | 0.9 g | Meánach |
Riar luaite: 200 g. Úsáideann na leibhéil na tairseacha atá i gcóras soilse tráchta na Ríochta Aontaithe (ar thosach an phacáiste).
Cineál bia a úsáideadh do na meastacháin: pischineálaigh (catagóir: legumes).
Foinsí: Open Food Facts · sonraí faighte ar 2026-10-09, nuashonraítear iad go huathoibríoch tar éis 30 lá.