Ukendt mærke

FLOCONS D'AVOINE

500 gGTIN 20003166

rolled flakes · rolled oats · flocons d'avoine · Cereale

gemt for 10 dage sidenOpen Food FactsNutri-Score A

Sund?

Sund

Nutri-Score A, højt indhold af kostfibre

Sådan har vi regnet

Nutri-Score A ifølge Open Food Facts
Lavt indhold af mættede fedtsyrer, sukkerarter og salt
Højt indhold af kostfibre (10 g kostfibre pr. 100 g)
Niveauerne for sukkerarter, fedt og salt følger grænserne i den britiske trafiklysmærkning

FODMAPFermenterbare kulhydrater, der kan give IBS-generLav FODMAPIngen FODMAP-kilder i ingredienslisten
- FODMAP-score 0 (rød ≥ 1,5, gul ≥ 0,6)
KetoNettokulhydrat, sukker og stivelseIkke keto58,7 g nettokulhydrat pr. 100 g – for meget til keto
- 58,7 g nettokulhydrat pr. 100 g – grøn ≤ 5 g, gul ≤ 12 g
Glykæmisk indeksAnslået glykæmisk indeks og belastningMiddel GIAnslået GI ≈ 45 (lavt) – moderat effekt på blodsukkeret
- Anslået GI ≈ 45 (lavt): basis 55 (fuldkorn), −10 10 g kostfibre
- Anslået glykæmisk belastning pr. portion på 100 g ≈ 26 (høj), ud fra 58,7 g kulhydrat pr. 100 g
- Høj glykæmisk belastning pr. portion rykker vurderingen ét trin mod rød
- Anslået ud fra ingredienser og næringsdeklaration – ikke en målt GI-værdi
ForarbejdetNOVA-gruppe eller tegn på ultraforarbejdningMinimalt forarbejdet2 ingredienser, ingen tilsætningsstoffer
- 2 ingredienser
- Ingen NOVA-klassificering – anslået ud fra ingredienslisten

hafervollkornflocken kleinblatt пълнозърнести овесени ядки. може да съдържат следи от пшеница
ръж и ечемик

Markeringerne viser, hvilket tjek en ingrediens tæller med i. Ingredienserne står som på emballagen (på engelsk), største mængde først.

Indeholder: gluten

Kan indeholde: gluten

pr. 100 g

Angivet portion: 100 g. Niveauerne følger grænserne i den britiske trafiklysmærkning.

Fødevaretype brugt til skønnene: fuldkorn (ud fra kategori: rolled-oats).

Kilder: Open Food Facts · data hentet 2026-10-08, opdateres automatisk efter 30 dage.