Powerful Yogurt
Strawberry greek yogurt
dairy desserts · fermented dairy desserts · yogurts · greek style yogurts
vor 12 Tagen gespeichertOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score A
Gesund?
In Maßen
Nutri-Score A, hochverarbeitet, reich an Eiweiß
So kommt die Bewertung zustande
- Nutri-Score A laut Open Food Facts
- Hochverarbeitet, was die Bewertung um eine Stufe senkt (NOVA-Gruppe 4 – hochverarbeitetes Lebensmittel)
- Arm an Zucker und Salz
- Reich an Eiweiß (9,3 g Eiweiß pro 100 g)
- Die Stufen für Zucker, Fett und Salz folgen den Grenzwerten der britischen Lebensmittelampel
FODMAPFermentierbare Kohlenhydrate, die bei Reizdarm Beschwerden machenFODMAP-reichFODMAP-reiche Zutaten: yogurt, cultured pasteurized whole milk. strawberry: strawberries
- yogurt (Nr. 1) – Laktose, hoch
- cultured pasteurized whole milk. strawberry: strawberries (Nr. 1) – Laktose, hoch
- FODMAP-Wert 3,6 (rot ≥ 1,5, gelb ≥ 0,6)
KetoNetto-Kohlenhydrate, Zucker und StärkeIn kleinen Mengen4,8 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g – nur in kleinen Mengen
- 4,8 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g (4,9 g Kohlenhydrate − 0,1 g Ballaststoffe (US-Kennzeichnung)) – grün ≤ 5 g, gelb ≤ 12 g
- Kohlenhydratreiche Zutat weit vorne in der Liste: corn starch
- Kleinere Kohlenhydratquellen weiter hinten: fruit, lemon juice concentrate
Glykämischer IndexGeschätzter glykämischer Index und glykämische LastNiedriger GIKaum Kohlenhydrate (4,9 g pro 100 g)
- 4,9 g Kohlenhydrate pro 100 g – zu wenig, um den Blutzucker zu beeinflussen
VerarbeitungsgradNOVA-Gruppe oder Merkmale hochverarbeiteter LebensmittelHochverarbeitetNOVA-Gruppe 4 – hochverarbeitetes Lebensmittel
- NOVA-Gruppe 4 (hochverarbeitetes Lebensmittel) laut Open Food Facts
- Aromen: natural flavors
- Farbstoffe: color
Zutaten
- yogurt (cultured pasteurized whole milk. strawberry: strawberries)FODMAP Laktose
- water
- corn starch (non gmo)Keto Kohlenhydrate
- natural flavorsVerarbeitet Aromen
- fruitKeto Kohlenhydrate
- vegetable concentrate (color)Verarbeitet Farbstoffe
- lemon juice concentrateKeto Kohlenhydrate
- stevia rebaudioside a. 7 live active cultures (s. thermophilus)
- l. bulgaricus
- l. acidophilus
- bifidus
- l. casei
- l. lactis
- l. rhamnosus
Die Markierungen zeigen, bei welchem Check eine Zutat mitgezählt wurde. Die Zutaten stehen so da wie auf der Packung (auf Englisch), die größte Menge zuerst.
Enthält: milk
Nährwerte
pro 100 g| Energie | 81 kcal | |
|---|---|---|
| Fett | 3,5 g | Mittel |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,6 g | Mittel |
| Kohlenhydrate | 4,9 g | |
| davon Zucker | 3,1 g | Niedrig |
| Ballaststoffe | 0,1 g | |
| Eiweiß | 9,3 g | |
| Salz | 0,1 g | Niedrig |
Angegebene Portion: 227 g. Die Stufen folgen den Grenzwerten der britischen Lebensmittelampel.
Für die Schätzungen angenommene Lebensmittelart: Süßwaren (Grundlage: Kategorie „desserts“).
Quellen: Open Food Facts · Daten abgerufen am 2026-10-05, werden nach 30 Tagen automatisch aktualisiert.