Bílý Mlýn Kepka

Ovesné vločky

500 gGTIN 8594000921028

cereal flakes · rolled flakes · rolled oats · ovesné vločky

spremljeno prije 10 danaOpen Food FactsNutri-Score A

Je li zdravo?

Zdravo

Nutri-Score A, visok udio vlakana

Kako smo došli do ocjene

Nutri-Score A prema Open Food Facts
Nizak udio zasićenih masnih kiselina, šećera i soli
Visok udio vlakana (7,2 g vlakana na 100 g)
Razine šećera, masti i soli određuju se prema britanskim pragovima za oznaku semafora na prednjoj strani pakiranja

FODMAPFermentabilni ugljikohidrati koji pogoršavaju SICNizak udio FODMAP-aU popisu sastojaka nisu pronađeni izvori FODMAP-a
- FODMAP bodovi: 0 (crveno ≥ 1,5, žuto ≥ 0,6)
KetoNeto ugljikohidrati, šećeri i škrobNije za keto68 g neto ugljikohidrata na 100 g – previše za keto
- 68 g neto ugljikohidrata na 100 g – zeleno ≤ 5 g, žuto ≤ 12 g
Glikemijski indeksProcijenjeni glikemijski indeks i opterećenjeNizak GIProcijenjeni GI ≈ 50 (nizak) – blago djeluje na šećer u krvi
- Procijenjeni GI ≈ 50 (nizak): osnova 55 (cjelovite žitarice), −5 7,2 g vlakana
- Procijenjeno glikemijsko opterećenje po porciji od 50 g ≈ 17 (srednje), na temelju 68 g ugljikohidrata na 100 g
- Procjena iz sastojaka i nutritivnih vrijednosti – nije laboratorijski izmjeren GI
PrerađenostNOVA skupina ili pokazatelji ultraprerađenostiMinimalno prerađenoJedan sastojak
- 1 sastojak
- Nema NOVA klasifikacije – procijenjeno iz popisa sastojaka

Oznake uz sastojke pokazuju u koju se provjeru sastojak ubrojio. Sastojci su navedeni kao na ambalaži (na engleskom), redom od najveće količine.

na 100 g

Energija	373 kcal
Masti	6,9 g	Srednje
od kojih zasićene masne kiseline	1,1 g	Nisko
Ugljikohidrati	68 g
od kojih šećeri	1,3 g	Nisko
Vlakna	7,2 g
Bjelančevine	13 g
Sol	0 g	Nisko

Navedena porcija: 50 g. Razine se određuju prema britanskim pragovima za oznaku semafora na prednjoj strani pakiranja.

Vrsta hrane za procjene: cjelovite žitarice (prema kategoriji: rolled-oats).

Izvori: Open Food Facts · podaci preuzeti 2026-10-08, automatski se osvježavaju nakon 30 dana.