Natursoy
Copos de avena finos
flakes · cereal flakes · rolled flakes · rolled oats
tallennettu 8 päivää sittenOpen Food FactsNutri-Score B
Terveellistä?
Terveellinen
Nutri-Score B
Näin arvio syntyi
- Open Food Facts -palvelun mukaan Nutri-Score on B
- Prosessointiaste ei tiedossa – arvioitu pelkkien ravintoaineiden perusteella
- Vähän tyydyttyneitä rasvoja, sokereita ja suolaa
- Sokereiden, rasvan ja suolan tasot perustuvat brittiläisen liikennevalomerkinnän raja-arvoihin
FODMAPIBS-oireita aiheuttavat fermentoituvat hiilihydraatitLiian vähän tietoaAinesosaluettelo puuttuu
Puuttuvat tiedot: ainesosaluettelo. Kun ne lisätään Open Food Facts -palveluun, arvio tarkentuu.
KetoNettohiilihydraatit, sokeri ja tärkkelysEi sovi ketoon60 g nettohiilihydraatteja 100 g:ssa – liikaa ketoruokavaliolle
- 60 g nettohiilihydraatteja 100 g:ssa – vihreä ≤ 5 g, keltainen ≤ 12 g
Glykeeminen indeksiArvioitu glykeeminen indeksi ja kuormaMatala GIArvioitu GI ≈ 55 (matala) – lempeä verensokerille
- Arvioitu GI ≈ 55 (matala): perusarvo 55 (täysjyvävilja)
- Arvioitu glykeeminen kuorma 40 g:n annoksessa ≈ 13 (kohtalainen), kun hiilihydraatteja on 60 g 100 g:ssa
- Arvioitu ainesosien ja ravintosisällön perusteella – ei laboratoriossa mitattu GI-arvo
ProsessointiNOVA-ryhmä tai ultraprosessoinnin merkitLiian vähän tietoaAinesosaluettelo puuttuu
Puuttuvat tiedot: ainesosaluettelo. Kun ne lisätään Open Food Facts -palveluun, arvio tarkentuu.
Ainesosat
Tälle tuotteelle ei ole saatavilla ainesosaluetteloa.
Ravintosisältö
100 g:ssa| Energia | 370 kcal | |
|---|---|---|
| Rasva | 6,4 g | Kohtalaisesti |
| josta tyydyttyneitä | 1,3 g | Vähän |
| Hiilihydraatit | 60 g | |
| josta sokereita | 1,1 g | Vähän |
| Proteiini | 12 g | |
| Suola | 0 g | Vähän |
Tasot perustuvat brittiläisen liikennevalomerkinnän raja-arvoihin.
Arvioissa käytetty elintarvikeryhmä: täysjyvävilja (päätelty kategoriasta: rolled-oats).
Lähteet: Open Food Facts · tiedot haettu 2026-10-10, päivittyvät automaattisesti 30 päivän kuluttua.