Coviran
Copos de Avena Integral
flakes · cereal flakes · rolled flakes · rolled oats
uložené pred 10 dňamiOpen Food Facts
Zdravé?
Málo údajov
Neúplné výživové údaje (chýba informácia o soli)
Ako sme k tomu dospeli
Chýbajúce údaje: soľ. Ich doplnením na Open Food Facts spresníte toto hodnotenie.
FODMAPFermentovateľné sacharidy, ktoré zhoršujú ťažkosti pri IBSMálo údajovZoznam zložiek nie je k dispozícii
Chýbajúce údaje: zoznam zložiek. Ich doplnením na Open Food Facts spresníte toto hodnotenie.
KetoČisté sacharidy, cukry a škrobNevhodné pre keto23,8 g čistých sacharidov na 100 g – na keto príliš veľa
- 23,8 g čistých sacharidov na 100 g – zelená ≤ 5 g, žltá ≤ 12 g
Glykemický indexOdhadovaný glykemický index a glykemická záťažNízky GIOdhadovaný GI ≈ 55 (nízky) – len mierne ovplyvňuje hladinu cukru v krvi
- Odhadovaný GI ≈ 55 (nízky): základ 55 (celozrnné obilniny)
- Odhadovaná glykemická záťaž na porciu 40 g ≈ 5 (nízka), pri 23,8 g sacharidov na 100 g
- Odhad zo zložiek a výživových údajov – nie laboratórne nameraná hodnota GI
SpracovanéSkupina NOVA alebo znaky ultraspracovaniaMálo údajovZoznam zložiek nie je k dispozícii
Chýbajúce údaje: zoznam zložiek. Ich doplnením na Open Food Facts spresníte toto hodnotenie.
Zloženie
Pre tento produkt nie je k dispozícii zoznam zložiek.
Výživové údaje
na 100 g| Energetická hodnota | 148 kcal | |
|---|---|---|
| Tuky | 2,7 g | Nízky |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 0,5 g | Nízky |
| Sacharidy | 23,8 g | |
| z toho cukry | 0,4 g | Nízky |
| Vláknina | 4,2 g | |
| Bielkoviny | 4,8 g |
Uvedená porcia: 40 g. Úrovne vychádzajú z limitov britského semaforového označovania na prednej strane obalu.
Druh potraviny použitý na odhady: celozrnné obilniny (podľa kategórie: rolled-oats).
Zdroje: Open Food Facts · údaje stiahnuté 2026-10-08, automaticky sa obnovia po 30 dňoch.