La Lacteo
Yogur
fermented milk products · dairy desserts · fermented dairy desserts · yogurts
saglabāts pirms 10 dienāmOpen Food Facts
Veselīgs?
Neveselīgs
Saldumi – vērtējums pēc pārtikas veida
Kā tas aprēķināts
- Uzturvērtības dati nav pilnīgi (trūkst: cukuri un sāls) – vērtējums pēc pārtikas veida (saldumi)
- Saldumos, cepumos un desertos ir augsts cukuru vai tauku saturs
Trūkst datu: cukuri, sāls. Pievienojot tos Open Food Facts, šis vērtējums kļūs precīzāks.
FODMAPFermentējami ogļhidrāti, kas izraisa KZS simptomusPar maz datuNav sastāvdaļu saraksta
Trūkst datu: sastāvdaļu saraksts. Pievienojot tos Open Food Facts, šis vērtējums kļūs precīzāks.
KetoNeto ogļhidrāti, cukuri un cieteNeder keto diētai26 g neto ogļhidrātu uz 100 g – keto diētai par daudz
- 26 g neto ogļhidrātu uz 100 g – zaļš ≤ 5 g, dzeltens ≤ 12 g
Glikēmiskais indekssAprēķinātais glikēmiskais indekss un slodzeAugsts GIAprēķinātais GI ≈ 60 (vidējs) – strauji paaugstina cukura līmeni asinīs
- Aprēķinātais GI ≈ 60 (vidējs): bāzes vērtība 60 (saldumi)
- Aprēķinātā glikēmiskā slodze 200 g porcijai ≈ 31 (augsta), ja uz 100 g ir 26 g ogļhidrātu
- Augsta glikēmiskā slodze porcijā pasliktina vērtējumu par vienu pakāpi
- Aprēķināts pēc sastāvdaļām un uzturvērtības – tā nav laboratorijā noteikta GI vērtība
PārstrādeNOVA grupa vai ultrapārstrādes pazīmesPar maz datuNav sastāvdaļu saraksta
Trūkst datu: sastāvdaļu saraksts. Pievienojot tos Open Food Facts, šis vērtējums kļūs precīzāks.
Sastāvdaļas
Šim produktam nav pieejams sastāvdaļu saraksts.
Uzturvērtība
uz 100 g| Enerģētiskā vērtība | 148 kcal | |
|---|---|---|
| Tauki | 3 g | Zems |
| tostarp piesātinātās taukskābes | 1,8 g | Vidējs |
| Ogļhidrāti | 26 g | |
| Olbaltumvielas | 4,2 g |
Norādītā porcija: 200 g. Līmeņi noteikti pēc Apvienotās Karalistes „luksofora” marķējuma robežvērtībām.
Novērtējumam izmantotais pārtikas veids: saldumi (kategorija: desserts).
Avoti: Open Food Facts · dati iegūti 2026-10-08, tiek automātiski atjaunināti pēc 30 dienām.