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Jogurt bio nature

180 gGTIN 7610800095408

yogurts · plain fermented dairy desserts · plain yogurts · whole milk yogurts

vor 8 Tagen gespeichertOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score B

Gesund?

In Maßen

Nutri-Score B, hochverarbeitet, reich an Eiweiß

So kommt die Bewertung zustande

Nutri-Score B laut Open Food Facts
Hochverarbeitet, was die Bewertung um eine Stufe senkt (NOVA-Gruppe 4 – hochverarbeitetes Lebensmittel)
Arm an Zucker und Salz
Reich an Eiweiß (4,5 g Eiweiß pro 100 g)
Die Stufen für Zucker, Fett und Salz folgen den Grenzwerten der britischen Lebensmittelampel

FODMAPFermentierbare Kohlenhydrate, die bei Reizdarm Beschwerden machenFODMAP-armKeine FODMAP-Auslöser in der Zutatenliste gefunden
- FODMAP-Wert 0 (rot ≥ 1,5, gelb ≥ 0,6)
KetoNetto-Kohlenhydrate, Zucker und StärkeKeto-freundlich4,5 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g
- 4,5 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g – grün ≤ 5 g, gelb ≤ 12 g
Glykämischer IndexGeschätzter glykämischer Index und glykämische LastNiedriger GIKaum Kohlenhydrate (4,5 g pro 100 g)
- 4,5 g Kohlenhydrate pro 100 g – zu wenig, um den Blutzucker zu beeinflussen
VerarbeitungsgradNOVA-Gruppe oder Merkmale hochverarbeiteter LebensmittelHochverarbeitetNOVA-Gruppe 4 – hochverarbeitetes Lebensmittel
- NOVA-Gruppe 4 (hochverarbeitetes Lebensmittel) laut Open Food Facts

Kennzeichnungen: bio

Die Markierungen zeigen, bei welchem Check eine Zutat mitgezählt wurde. Die Zutaten stehen so da wie auf der Packung, die größte Menge zuerst.

Enthält: milk

Kann enthalten: milk

pro 100 g

Energie	70 kcal
Fett	3,8 g	Mittel
davon gesättigte Fettsäuren	2,3 g	Mittel
Kohlenhydrate	4,5 g
davon Zucker	4,5 g	Niedrig
Ballaststoffe	0 g
Eiweiß	4,5 g
Salz	0,1 g	Niedrig

Angegebene Portion: 180 g. Die Stufen folgen den Grenzwerten der britischen Lebensmittelampel.

Für die Schätzungen angenommene Lebensmittelart: Süßwaren (Grundlage: Kategorie „desserts“).

Quellen: Open Food Facts · Daten abgerufen am 2026-10-09, werden nach 30 Tagen automatisch aktualisiert.