Fazer Willja · Fazer Sweden AB, Fazer Kvarn

Oat Rice

2500 gGTIN 7312560020736

Kolonial/Speceri · Mjöl/Gryn · Övriga gryn · Grynblandning

sparad för 10 dagar sedanDabas

Nyttig?

Nyttig

Nutri-Score A (uppskattat), mycket fiber

Så räknade vi

Nutri-Score A, uppskattat från näringsvärdet (2023 års beräkning för livsmedel i allmänhet)
−5 poäng (energi +4, mättat fett +1, protein −5, fiber −5) – lägre är bättre: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
Lite mättat fett, socker och salt
Mycket fiber (7,5 g fiber per 100 g)
Nivåerna för socker, fett och salt följer gränserna i den brittiska trafikljusmärkningen

FODMAPJäsbara kolhydrater som kan ge IBS-besvärLåg FODMAPBara små FODMAP-källor (havrekerner)
- havrekerner (#1) – havre – låg FODMAP i portioner om ca 50 g, låg
- FODMAP-poäng 0,5 (rött ≥ 1,5, gult ≥ 0,6)
KetoNettokolhydrater, socker och stärkelseInte keto57 g nettokolhydrater per 100 g – för mycket för keto
- 57 g nettokolhydrater per 100 g – grönt ≤ 5 g, gult ≤ 12 g
- Kolhydratrik ingrediens högt upp i listan: havrekerner, havrekjerne
Glykemiskt indexUppskattat glykemiskt index och belastningMedelhögt GIUppskattat GI ≈ 65 (medel) – måttlig påverkan på blodsockret
- Uppskattat GI ≈ 65 (medel): bas 70 (raffinerat spannmål / stärkelse), −5 7,5 g fiber
- Uppskattad glykemisk belastning per portion om 40 g ≈ 15 (medel), från 57 g kolhydrater per 100 g
- Uppskattat från ingredienser och näringsvärde – inte ett uppmätt GI-värde
ProcessadNOVA-grupp eller tecken på ultraprocessningMinimalt processad2 ingredienser, inga tillsatser
- 2 ingredienser
- Ingen NOVA-klassning – uppskattat från ingredienslistan

Taggarna visar vilken kontroll en ingrediens räknades in i. Ingredienserna visas som på förpackningen (på svenska), största mängd först.

Innehåller: Spannmål som innehåller gluten

per 100 g

Nivåerna följer gränserna i den brittiska trafikljusmärkningen.

Livsmedelstyp för uppskattningarna: raffinerat spannmål / stärkelse (från kategori: mjöl).

Källor: Dabas · data hämtad 2026-10-07, uppdateras automatiskt efter 30 dagar.