Arla® Pro · Arla Foods
Eko turkisk yoghurt 10%
Färskvaror/Kylvaror · Mejerivaror · Youghurt · Yoghurt, naturell
tallennettu 11 päivää sittenDabas
Terveellistä?
Kohtuudella
Nutri-Score C (arvio), paljon tyydyttyneitä rasvoja
Näin arvio syntyi
- Nutri-Score C, arvioitu ravintosisällöstä (vuoden 2023 laskentatapa yleisille elintarvikkeille)
- 6 pistettä (energia +1, tyydyttyneet rasvat +6, proteiini −1) – mitä pienempi, sitä parempi: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Ravintokuitua ei ole ilmoitettu – laskettu nollaksi
- Paljon tyydyttyneitä rasvoja: 6,5 g 100 g:ssa (paljon on yli 5 g)
- Vähän sokereita ja suolaa
- Sokereiden, rasvan ja suolan tasot perustuvat brittiläisen liikennevalomerkinnän raja-arvoihin
FODMAPIBS-oireita aiheuttavat fermentoituvat hiilihydraatitKorkea FODMAPFODMAP-pitoiset ainesosat: pastöriserad grädde, yoghurtkultur. krav-ekologisk ingrediens
- pastöriserad grädde (#1) – laktoosi, runsas FODMAP-lähde
- yoghurtkultur. krav-ekologisk ingrediens (#2) – laktoosi, runsas FODMAP-lähde
- FODMAP-pisteet 4 (punainen ≥ 1,5, keltainen ≥ 0,6)
KetoNettohiilihydraatit, sokeri ja tärkkelysSopii ketoon3,4 g nettohiilihydraatteja 100 g:ssa
- 3,4 g nettohiilihydraatteja 100 g:ssa – vihreä ≤ 5 g, keltainen ≤ 12 g
Glykeeminen indeksiArvioitu glykeeminen indeksi ja kuormaMatala GIHiilihydraatteja hyvin vähän (3,4 g 100 g:ssa)
- 3,4 g hiilihydraatteja 100 g:ssa – liian vähän vaikuttaakseen verensokeriin
ProsessointiNOVA-ryhmä tai ultraprosessoinnin merkitVähän prosessoitu2 ainesosaa, ei lisäaineita
- 2 ainesosaa
- NOVA-luokitusta ei ole saatavilla – arvioitu ainesosaluettelon perusteella
Ainesosat
- pastöriserad gräddeFODMAP laktoosi
- yoghurtkultur. krav-ekologisk ingrediensFODMAP laktoosi
Merkinnät: luomu
Tunnisteet näyttävät, mihin tarkistukseen ainesosa vaikutti. Ainesosat on lueteltu kuten pakkauksessa (ruotsiksi), suurimmasta määrästä alkaen.
Sisältää: Mjölk
Ravintosisältö
100 g:ssa| Energia | 119 kcal | |
|---|---|---|
| Rasva | 10 g | Kohtalaisesti |
| josta tyydyttyneitä | 6,5 g | Paljon |
| Hiilihydraatit | 3,4 g | |
| josta sokereita | 3,4 g | Vähän |
| Proteiini | 3,2 g | |
| Suola | 0,1 g | Vähän |
Tasot perustuvat brittiläisen liikennevalomerkinnän raja-arvoihin.
Arvioissa käytetty elintarvikeryhmä: maitotuotteet (päätelty kategoriasta: mejeri).
Lähteet: Dabas · tiedot haettu 2026-10-07, päivittyvät automaattisesti 30 päivän kuluttua.