Fazer
Kaurahiutale
flakes · cereal flakes · rolled flakes · rolled oats
sparad för 9 dagar sedanOpen Food Facts
Nyttig?
För lite data
Ofullständigt näringsvärde (sockerarter, mättat fett och salt saknas)
Så räknade vi
Saknas: sockerarter, mättat fett, salt. Lägg till det på Open Food Facts för en säkrare bedömning.
FODMAPJäsbara kolhydrater som kan ge IBS-besvärFör lite dataIngrediensförteckning saknas
Saknas: ingrediensförteckning. Lägg till det på Open Food Facts för en säkrare bedömning.
KetoNettokolhydrater, socker och stärkelseInte keto56 g nettokolhydrater per 100 g – för mycket för keto
- 56 g nettokolhydrater per 100 g – grönt ≤ 5 g, gult ≤ 12 g
Glykemiskt indexUppskattat glykemiskt index och belastningLågt GIUppskattat GI ≈ 55 (lågt) – skonsamt mot blodsockret
- Uppskattat GI ≈ 55 (lågt): bas 55 (fullkorn)
- Uppskattad glykemisk belastning per portion om 40 g ≈ 12 (medel), från 56 g kolhydrater per 100 g
- Uppskattat från ingredienser och näringsvärde – inte ett uppmätt GI-värde
ProcessadNOVA-grupp eller tecken på ultraprocessningFör lite dataIngrediensförteckning saknas
Saknas: ingrediensförteckning. Lägg till det på Open Food Facts för en säkrare bedömning.
Ingredienser
Ingrediensförteckning saknas för den här produkten.
Näringsvärde
per 100 g| Energi | 370 kcal | |
|---|---|---|
| Fett | 7,6 g | Medel |
| Kolhydrat | 56 g | |
| Protein | 14 g |
Angiven portion: 40 g. Nivåerna följer gränserna i den brittiska trafikljusmärkningen.
Livsmedelstyp för uppskattningarna: fullkorn (från kategori: rolled-oats).
Källor: Open Food Facts · data hämtad 2026-10-08, uppdateras automatiskt efter 30 dagar.