Arla
Lempi Turkkilainen jogurtti
fermented milk products · dairy desserts · fermented dairy desserts · yogurts
zapisano 9 dni temuOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score C
Zdrowe?
Niezdrowe
Nutri-Score C, ultraprzetworzone, dużo kwasów tłuszczowych nasyconych
Jak to obliczyliśmy
- Nutri-Score C według Open Food Facts
- Ultraprzetworzenie obniża ocenę o jeden stopień (Grupa NOVA 4 – żywność ultraprzetworzona)
- Dużo kwasów tłuszczowych nasyconych: 6,6 g w 100 g (dużo to ponad 5 g)
- Mało cukrów i soli
- Poziomy cukrów, tłuszczu i soli według progów brytyjskiego oznakowania w kolorach sygnalizacji świetlnej
FODMAPFermentujące węglowodany, które nasilają objawy IBSNiska zawartość FODMAPNa liście składników nie ma źródeł FODMAP
- Wynik FODMAP 0 (czerwony ≥ 1,5, żółty ≥ 0,6)
KetoWęglowodany netto, cukry i skrobiaPasuje do keto3,5 g węglowodanów netto w 100 g
- 3,5 g węglowodanów netto w 100 g – zielony ≤ 5 g, żółty ≤ 12 g
Indeks glikemicznySzacowany indeks i ładunek glikemicznyNiski IGZnikoma ilość węglowodanów (3,5 g w 100 g)
- 3,5 g węglowodanów w 100 g – za mało, by wpłynąć na poziom cukru we krwi
PrzetworzoneGrupa NOVA lub oznaki ultraprzetworzeniaUltraprzetworzoneGrupa NOVA 4 – żywność ultraprzetworzona
- Grupa NOVA 4 (żywność ultraprzetworzona) według Open Food Facts
Składniki
- pastöroitu maito ja kerma
- maitoproteiini
- hapate
Znaczniki pokazują, w której ocenie uwzględniono dany składnik. Składniki podano tak jak na etykiecie (po szwedzku), od największego udziału.
Zawiera: milk
Wartość odżywcza
w 100 g| Wartość energetyczna | 123 kcal | |
|---|---|---|
| Tłuszcz | 10 g | Średnia |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 6,6 g | Wysoka |
| Węglowodany | 3,5 g | |
| w tym cukry | 3,5 g | Niska |
| Białko | 4,2 g | |
| Sól | 0,1 g | Niska |
Deklarowana porcja: 150 g. Poziomy według progów brytyjskiego oznakowania w kolorach sygnalizacji świetlnej.
Rodzaj żywności przyjęty do obliczeń: słodycze (na podstawie kategorii: desserts).
Źródła: Open Food Facts · dane pobrano 2026-10-08, odświeżane automatycznie po 30 dniach.