Arla

Lempi Turkkilainen jogurtti

300gGTIN 6413300019117

fermented milk products · dairy desserts · fermented dairy desserts · yogurts

saglabāts pirms 9 dienāmOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score C

Veselīgs?

Neveselīgs

Nutri-Score C, ultrapārstrādāts, augsts piesātināto taukskābju saturs

Kā tas aprēķināts

Nutri-Score C pēc Open Food Facts datiem
Ultrapārstrādāts, tāpēc vērtējums pazeminās par vienu pakāpi (NOVA 4. grupa – ultrapārstrādāta pārtika)
Augsts piesātināto taukskābju saturs: 6,6 g uz 100 g (augsts – vairāk nekā 5 g)
Zems cukuru un sāls saturs
Cukuru, tauku un sāls līmeņi noteikti pēc Apvienotās Karalistes „luksofora” marķējuma robežvērtībām

FODMAPFermentējami ogļhidrāti, kas izraisa KZS simptomusZems FODMAP satursSastāvdaļu sarakstā FODMAP avoti nav atrasti
- FODMAP rādītājs 0 (sarkans ≥ 1,5, dzeltens ≥ 0,6)
KetoNeto ogļhidrāti, cukuri un cieteDer keto diētai3,5 g neto ogļhidrātu uz 100 g
- 3,5 g neto ogļhidrātu uz 100 g – zaļš ≤ 5 g, dzeltens ≤ 12 g
Glikēmiskais indekssAprēķinātais glikēmiskais indekss un slodzeZems GINiecīgs ogļhidrātu saturs (3,5 g uz 100 g)
- 3,5 g ogļhidrātu uz 100 g – par maz, lai ietekmētu cukura līmeni asinīs
PārstrādeNOVA grupa vai ultrapārstrādes pazīmesUltrapārstrādātsNOVA 4. grupa – ultrapārstrādāta pārtika
- NOVA 4. grupa (ultrapārstrādāta pārtika) pēc Open Food Facts datiem

Atzīmes rāda, kurai pārbaudei sastāvdaļa pieskaitīta. Sastāvdaļas norādītas tā, kā uz etiķetes (zviedru valodā), sākot ar lielāko daudzumu.

Satur: milk

uz 100 g

Enerģētiskā vērtība	123 kcal
Tauki	10 g	Vidējs
tostarp piesātinātās taukskābes	6,6 g	Augsts
Ogļhidrāti	3,5 g
tostarp cukuri	3,5 g	Zems
Olbaltumvielas	4,2 g
Sāls	0,1 g	Zems

Norādītā porcija: 150 g. Līmeņi noteikti pēc Apvienotās Karalistes „luksofora” marķējuma robežvērtībām.

Novērtējumam izmantotais pārtikas veids: saldumi (kategorija: desserts).

Avoti: Open Food Facts · dati iegūti 2026-10-08, tiek automātiski atjaunināti pēc 30 dienām.