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Csicseriborsó liszt
plant based foods and beverages · plant based foods · legumes and their products
salvato in cache 8 giorni faOpen Food FactsNOVA 1Nutri-Score A
Sano?
Sano
Nutri-Score A, ricco di fibre e proteine
Come l’abbiamo calcolato
- Nutri-Score A secondo Open Food Facts
- Povero di acidi grassi saturi, zuccheri e sale
- Ricco di fibre e proteine (16 g di fibre, 19 g di proteine per 100 g)
- I livelli di zuccheri, grassi e sale seguono le soglie dell’etichettatura a semaforo del Regno Unito
FODMAPCarboidrati fermentabili che peggiorano l’IBSPovero di FODMAPNessuna fonte di FODMAP nell’elenco degli ingredienti
- Prodotto senza glutine – fruttani dei cereali contati come minori
- Punteggio FODMAP 0 (rosso ≥ 1,5, giallo ≥ 0,6)
KetoCarboidrati netti, zucchero e amidoNon keto42 g di carboidrati netti per 100 g – troppi per la dieta keto
- 42 g di carboidrati netti per 100 g – verde ≤ 5 g, giallo ≤ 12 g
Indice glicemicoIndice e carico glicemico stimatiIG bassoIG stimato ≈ 15 (basso) – impatto ridotto sulla glicemia
- IG stimato ≈ 15 (basso): base 30 (legumi), −10 16 g di fibre, −5 19 g di proteine
- Carico glicemico stimato per porzione da 100 g ≈ 6 (basso), calcolato su 42 g di carboidrati per 100 g
- Stima basata su ingredienti e valori nutrizionali – non è un valore di IG misurato in laboratorio
ProcessatoGruppo NOVA o indicatori di alimento ultra-processatoPoco processatoGruppo NOVA 1 – non processato o poco processato
- Gruppo NOVA 1 (non processato o poco processato) secondo Open Food Facts
Ingredienti
- csicseriborsó (bulgária)
Marchi e diciture: senza glutine
I bollini indicano a quale verifica ha contribuito ciascun ingrediente. Gli ingredienti sono riportati come compaiono in etichetta, in ordine decrescente di quantità.
Può contenere: nuts
Valori nutrizionali
per 100 g| Energia | 329 kcal | |
|---|---|---|
| Grassi | 6 g | Medio |
| di cui acidi grassi saturi | 1,1 g | Basso |
| Carboidrati | 42 g | |
| di cui zuccheri | 2,2 g | Basso |
| Fibre | 16 g | |
| Proteine | 19 g | |
| Sale | 0 g | Basso |
I livelli seguono le soglie dell’etichettatura a semaforo del Regno Unito.
Tipo di alimento usato per le stime: legumi (ricavato dalla categoria: legumes).
Fonti: Open Food Facts · dati scaricati il 2026-10-10, aggiornati automaticamente dopo 30 giorni.