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iaurt natural
vor 10 Tagen gespeichertOpen Food Facts
Gesund?
Zu wenig Daten
Keine Nährwertangaben
So kommt die Bewertung zustande
Fehlende Daten: Nährwertangaben. Wenn du sie bei Open Food Facts ergänzt, wird die Bewertung genauer.
FODMAPFermentierbare Kohlenhydrate, die bei Reizdarm Beschwerden machenFODMAP-reichFODMAP-reiche Zutaten: milk, milk derivative, milk
- milk (Nr. 1) – Laktose, hoch
- milk derivative (Nr. 2) – Laktose, hoch
- milk (Nr. 3) – Laktose, hoch
- FODMAP-Wert 6 (rot ≥ 1,5, gelb ≥ 0,6)
KetoNetto-Kohlenhydrate, Zucker und StärkeIn kleinen MengenKohlenhydratgehalt nicht überprüfbar
- Keine Nährwertangaben – nur aus der Zutatenliste geschätzt
- Keine offensichtlichen Kohlenhydratquellen, aber die Liste ist lang oder ungewöhnlich – mit Vorsicht genießen
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Glykämischer IndexGeschätzter glykämischer Index und glykämische LastNiedriger GIGeschätzter GI ≈ 35 (niedrig) – schont den Blutzucker
- Geschätzter GI ≈ 35 (niedrig): Grundwert 35 (Milchprodukte)
- Keine Nährwertangaben – nur aus der Zutatenliste geschätzt
- Aus Zutaten und Nährwertangaben geschätzt – kein im Labor gemessener GI-Wert
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VerarbeitungsgradNOVA-Gruppe oder Merkmale hochverarbeiteter LebensmittelMinimal verarbeitet3 Zutaten, keine Zusatzstoffe
- 3 Zutaten
- Keine NOVA-Einstufung vorhanden – aus der Zutatenliste geschätzt
Zutaten
- milkFODMAP Laktose
- milk derivativeFODMAP Laktose
- milkFODMAP Laktose
Die Markierungen zeigen, bei welchem Check eine Zutat mitgezählt wurde. Die Zutaten stehen so da wie auf der Packung (auf Englisch), die größte Menge zuerst.
Enthält: milk
Nährwerte
Keine Nährwertangaben vorhanden.
Für die Schätzungen angenommene Lebensmittelart: Milchprodukte (Grundlage: Zutat „milk“).
Quellen: Open Food Facts · Daten abgerufen am 2026-10-08, werden nach 30 Tagen automatisch aktualisiert.