Nezināms zīmols
Iaurt Natur
fermented milk products · dairy desserts · fermented dairy desserts · yogurts
saglabāts pirms 8 dienāmOpen Food Facts
Veselīgs?
Neveselīgs
Saldumi – vērtējums pēc pārtikas veida
Kā tas aprēķināts
- Uzturvērtības dati nav pilnīgi (trūkst: sāls) – vērtējums pēc pārtikas veida (saldumi)
- Saldumos, cepumos un desertos ir augsts cukuru vai tauku saturs
Trūkst datu: sāls. Pievienojot tos Open Food Facts, šis vērtējums kļūs precīzāks.
FODMAPFermentējami ogļhidrāti, kas izraisa KZS simptomusPar maz datuNav sastāvdaļu saraksta
Trūkst datu: sastāvdaļu saraksts. Pievienojot tos Open Food Facts, šis vērtējums kļūs precīzāks.
KetoNeto ogļhidrāti, cukuri un cieteDer keto diētai4,5 g neto ogļhidrātu uz 100 g
- 4,5 g neto ogļhidrātu uz 100 g – zaļš ≤ 5 g, dzeltens ≤ 12 g
Glikēmiskais indekssAprēķinātais glikēmiskais indekss un slodzeZems GINiecīgs ogļhidrātu saturs (4,5 g uz 100 g)
- 4,5 g ogļhidrātu uz 100 g – par maz, lai ietekmētu cukura līmeni asinīs
PārstrādeNOVA grupa vai ultrapārstrādes pazīmesPar maz datuNav sastāvdaļu saraksta
Trūkst datu: sastāvdaļu saraksts. Pievienojot tos Open Food Facts, šis vērtējums kļūs precīzāks.
Sastāvdaļas
Šim produktam nav pieejams sastāvdaļu saraksts.
Uzturvērtība
uz 100 g| Enerģētiskā vērtība | 63 kcal | |
|---|---|---|
| Tauki | 3,5 g | Vidējs |
| tostarp piesātinātās taukskābes | 2,3 g | Vidējs |
| Ogļhidrāti | 4,5 g | |
| tostarp cukuri | 4,5 g | Zems |
| Olbaltumvielas | 3,4 g |
Līmeņi noteikti pēc Apvienotās Karalistes „luksofora” marķējuma robežvērtībām.
Novērtējumam izmantotais pārtikas veids: saldumi (kategorija: desserts).
Avoti: Open Food Facts · dati iegūti 2026-10-09, tiek automātiski atjaunināti pēc 30 dienām.