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Ciecierzyca z kurczakiem
vor 9 Tagen gespeichertOpen Food Facts
Gesund?
Nicht gesund
Nutri-Score D (geschätzt), reich an Salz
So kommt die Bewertung zustande
- Nutri-Score D, aus den Nährwertangaben geschätzt (Algorithmus von 2023 für allgemeine Lebensmittel)
- 12 Punkte (Energie +2, gesättigte Fettsäuren +3, Salz +7) – niedriger ist besser: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Ballaststoffe nicht angegeben – als 0 gezählt
- Verarbeitungsgrad unbekannt – nur nach den Nährwerten bewertet
- Viel Salz: 1,6 g pro 100 g (als hoch gilt alles über 1,5 g)
- Arm an Zucker
- Die Stufen für Zucker, Fett und Salz folgen den Grenzwerten der britischen Lebensmittelampel
FODMAPFermentierbare Kohlenhydrate, die bei Reizdarm Beschwerden machenZu wenig DatenKeine Zutatenliste vorhanden
Fehlende Daten: Zutatenliste. Wenn du sie bei Open Food Facts ergänzt, wird die Bewertung genauer.
KetoNetto-Kohlenhydrate, Zucker und StärkeIn kleinen Mengen11 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g – nur in kleinen Mengen
- 11 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g – grün ≤ 5 g, gelb ≤ 12 g
Glykämischer IndexGeschätzter glykämischer Index und glykämische LastNiedriger GIGeschätzter GI ≈ 55 (niedrig) – schont den Blutzucker
- Geschätzter GI ≈ 55 (niedrig): Grundwert 55 (unbekannte Lebensmittelart)
- Geschätzte glykämische Last pro Portion von 50 g ≈ 3 (niedrig), berechnet aus 11 g Kohlenhydraten pro 100 g
- Aus Zutaten und Nährwertangaben geschätzt – kein im Labor gemessener GI-Wert
VerarbeitungsgradNOVA-Gruppe oder Merkmale hochverarbeiteter LebensmittelZu wenig DatenKeine Zutatenliste vorhanden
Fehlende Daten: Zutatenliste. Wenn du sie bei Open Food Facts ergänzt, wird die Bewertung genauer.
Zutaten
Für dieses Produkt gibt es keine Zutatenliste.
Nährwerte
pro 100 g| Energie | 196 kcal | |
|---|---|---|
| Fett | 13 g | Mittel |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,5 g | Mittel |
| Kohlenhydrate | 11 g | |
| davon Zucker | 0,2 g | Niedrig |
| Eiweiß | 7,9 g | |
| Salz | 1,6 g | Hoch |
Die Stufen folgen den Grenzwerten der britischen Lebensmittelampel.
Für die Schätzungen angenommene Lebensmittelart: unbekannte Lebensmittelart.
Quellen: Open Food Facts · Daten abgerufen am 2026-10-08, werden nach 30 Tagen automatisch aktualisiert.