Vitanella
Płatki Owsiane górskie
breakfasts · cereals and potatoes · cereals and their products · breakfast cereals
αποθηκεύτηκε πριν από 10 ημέρεςOpen Food Facts
Υγιεινό;
Ανεπαρκή στοιχεία
Ελλιπής διατροφική δήλωση (λείπουν οι τιμές: σάκχαρα και αλάτι)
Πώς υπολογίστηκε
Λείπουν στοιχεία: σάκχαρα, αλάτι. Αν τα προσθέσετε στο Open Food Facts, η αξιολόγηση θα γίνει πιο ακριβής.
FODMAPΖυμώσιμοι υδατάνθρακες που επιβαρύνουν το ΣΕΕΥψηλό σε FODMAPΔεν υπάρχει κατάλογος συστατικών – αξιολόγηση με βάση το είδος τροφίμου
- Δεν υπάρχει κατάλογος συστατικών· τα τρόφιμα αυτού του είδους (ραφιναρισμένα δημητριακά / άμυλο) είναι συνήθως υψηλά σε FODMAP
Λείπουν στοιχεία: κατάλογος συστατικών. Αν τα προσθέσετε στο Open Food Facts, η αξιολόγηση θα γίνει πιο ακριβής.
ΚέτοΚαθαροί υδατάνθρακες, ζάχαρη και άμυλοΌχι για κέτο60 g καθαρών υδατανθράκων ανά 100 g – πάρα πολλοί για κέτο
- 60 g καθαρών υδατανθράκων ανά 100 g – πράσινο ≤ 5 g, κίτρινο ≤ 12 g
Γλυκαιμικός δείκτηςΕκτιμώμενος γλυκαιμικός δείκτης και φορτίοΥψηλός ΓΔΕκτιμώμενος ΓΔ ≈ 70 (υψηλός) – ανεβάζει απότομα το σάκχαρο του αίματος
- Εκτιμώμενος ΓΔ ≈ 70 (υψηλός): βάση 80 (ραφιναρισμένα δημητριακά / άμυλο), −10 10 g φυτικών ινών
- Εκτιμώμενο γλυκαιμικό φορτίο ανά μερίδα 100 g ≈ 42 (υψηλό), από 60 g υδατανθράκων ανά 100 g
- Το υψηλό γλυκαιμικό φορτίο ανά μερίδα χειροτερεύει την αξιολόγηση κατά ένα σκαλί
- Εκτίμηση από τα συστατικά και τη διατροφική δήλωση – όχι εργαστηριακή τιμή ΓΔ
Βαθμός επεξεργασίαςΟμάδα NOVA ή ενδείξεις υπερεπεξεργασίαςΑνεπαρκή στοιχείαΔεν υπάρχει κατάλογος συστατικών
Λείπουν στοιχεία: κατάλογος συστατικών. Αν τα προσθέσετε στο Open Food Facts, η αξιολόγηση θα γίνει πιο ακριβής.
Συστατικά
Δεν υπάρχει κατάλογος συστατικών για αυτό το προϊόν.
Διατροφική δήλωση
ανά 100 g| Ενέργεια | 364 kcal | |
|---|---|---|
| Λιπαρά | 5,7 g | Μέτρια |
| εκ των οποίων κορεσμένα | 1,2 g | Χαμηλή |
| Υδατάνθρακες | 60 g | |
| Φυτικές ίνες | 10 g | |
| Πρωτεΐνες | 13 g |
Δηλωμένη μερίδα: 100 g. Τα επίπεδα ακολουθούν τα όρια της βρετανικής σήμανσης «φανάρι» στην μπροστινή πλευρά της συσκευασίας.
Είδος τροφίμου για τις εκτιμήσεις: ραφιναρισμένα δημητριακά / άμυλο (βάσει κατηγορίας: potato).
Πηγές: Open Food Facts · τα δεδομένα ανακτήθηκαν στις 2026-10-08 και ανανεώνονται αυτόματα μετά από 30 ημέρες.