Baltais
Turku jogurts
dairy desserts · fermented dairy desserts · yogurts · greek style yogurts
saglabāts pirms 9 dienāmOpen Food FactsNutri-Score C
Veselīgs?
Ar mēru
Nutri-Score C, augsts piesātināto taukskābju saturs
Kā tas aprēķināts
- Nutri-Score C pēc Open Food Facts datiem
- Augsts piesātināto taukskābju saturs: 8,3 g uz 100 g (augsts – vairāk nekā 5 g)
- Zems cukuru un sāls saturs
- Cukuru, tauku un sāls līmeņi noteikti pēc Apvienotās Karalistes „luksofora” marķējuma robežvērtībām
FODMAPFermentējami ogļhidrāti, kas izraisa KZS simptomusZems FODMAP satursSastāvdaļu sarakstā FODMAP avoti nav atrasti
- FODMAP rādītājs 0 (sarkans ≥ 1,5, dzeltens ≥ 0,6)
KetoNeto ogļhidrāti, cukuri un cieteDer keto diētai4,4 g neto ogļhidrātu uz 100 g
- 4,4 g neto ogļhidrātu uz 100 g – zaļš ≤ 5 g, dzeltens ≤ 12 g
Glikēmiskais indekssAprēķinātais glikēmiskais indekss un slodzeZems GINiecīgs ogļhidrātu saturs (4,4 g uz 100 g)
- 4,4 g ogļhidrātu uz 100 g – par maz, lai ietekmētu cukura līmeni asinīs
PārstrādeNOVA grupa vai ultrapārstrādes pazīmesMinimāli pārstrādāts3 sastāvdaļas, bez pārtikas piedevām
- 3 sastāvdaļas
- NOVA klasifikācijas nav – novērtēts pēc sastāvdaļu saraksta
Sastāvdaļas
- молоко
- сметана
- закваска
Atzīmes rāda, kurai pārbaudei sastāvdaļa pieskaitīta. Sastāvdaļas norādītas tā, kā uz etiķetes, sākot ar lielāko daudzumu.
Uzturvērtība
uz 100 g| Enerģētiskā vērtība | 119 kcal | |
|---|---|---|
| Tauki | 10 g | Vidējs |
| tostarp piesātinātās taukskābes | 8,3 g | Augsts |
| Ogļhidrāti | 4,4 g | |
| tostarp cukuri | 4,4 g | Zems |
| Olbaltumvielas | 3 g | |
| Sāls | 0,2 g | Zems |
Norādītā porcija: 150 g. Līmeņi noteikti pēc Apvienotās Karalistes „luksofora” marķējuma robežvērtībām.
Novērtējumam izmantotais pārtikas veids: saldumi (kategorija: desserts).
Avoti: Open Food Facts · dati iegūti 2026-10-09, tiek automātiski atjaunināti pēc 30 dienām.