kernige Haferflocken

Crownfield

kernige Haferflocken

GTIN 4335619005204

extruded flakes · rolled flakes · rolled oats · Crownfield

gemt for 9 dage sidenOpen Food FactsNOVA 1

Sund?

For lidt data

Ufuldstændig næringsdeklaration (ingen værdi for salt)

Sådan har vi regnet

Mangler: salt. Tilføj det på Open Food Facts for en sikrere vurdering.

  • FODMAPFermenterbare kulhydrater, der kan give IBS-generLav FODMAPIngen FODMAP-kilder i ingredienslisten
    • FODMAP-score 0 (rød ≥ 1,5, gul ≥ 0,6)
  • KetoNettokulhydrat, sukker og stivelseIkke keto58,8 g nettokulhydrat pr. 100 g – for meget til keto
    • 58,8 g nettokulhydrat pr. 100 g – grøn ≤ 5 g, gul ≤ 12 g
  • Glykæmisk indeksAnslået glykæmisk indeks og belastningLavt GIAnslået GI ≈ 45 (lavt) – skånsom for blodsukkeret
    • Anslået GI ≈ 45 (lavt): basis 55 (fuldkorn), −10 10 g kostfibre
    • Anslået glykæmisk belastning pr. portion på 40 g ≈ 11 (middel), ud fra 58,8 g kulhydrat pr. 100 g
    • Anslået ud fra ingredienser og næringsdeklaration – ikke en målt GI-værdi
  • ForarbejdetNOVA-gruppe eller tegn på ultraforarbejdningMinimalt forarbejdetNOVA-gruppe 1 – uforarbejdet eller minimalt forarbejdet
    • NOVA-gruppe 1 (uforarbejdet eller minimalt forarbejdet) ifølge Open Food Facts

Ingredienser

  1. haferflocken

Markeringerne viser, hvilket tjek en ingrediens tæller med i. Ingredienserne står som på emballagen, største mængde først.

Indeholder: gluten

Næringsindhold

pr. 100 g
Energi372,5 kcal
Fedt7 gMiddel
heraf mættede fedtsyrer1,3 gLavt
Kulhydrat58,8 g
heraf sukkerarter1 gLavt
Kostfibre10 g
Protein13,5 g

Angivet portion: 40 g. Niveauerne følger grænserne i den britiske trafiklysmærkning.

Fødevaretype brugt til skønnene: fuldkorn (ud fra kategori: rolled-oats).

Kilder: Open Food Facts · data hentet 2026-10-08, opdateres automatisk efter 30 dage.