
Crownfield
kernige Haferflocken
extruded flakes · rolled flakes · rolled oats · Crownfield
gemt for 9 dage sidenOpen Food FactsNOVA 1
Sund?
For lidt data
Ufuldstændig næringsdeklaration (ingen værdi for salt)
Sådan har vi regnet
Mangler: salt. Tilføj det på Open Food Facts for en sikrere vurdering.
FODMAPFermenterbare kulhydrater, der kan give IBS-generLav FODMAPIngen FODMAP-kilder i ingredienslisten
- FODMAP-score 0 (rød ≥ 1,5, gul ≥ 0,6)
KetoNettokulhydrat, sukker og stivelseIkke keto58,8 g nettokulhydrat pr. 100 g – for meget til keto
- 58,8 g nettokulhydrat pr. 100 g – grøn ≤ 5 g, gul ≤ 12 g
Glykæmisk indeksAnslået glykæmisk indeks og belastningLavt GIAnslået GI ≈ 45 (lavt) – skånsom for blodsukkeret
- Anslået GI ≈ 45 (lavt): basis 55 (fuldkorn), −10 10 g kostfibre
- Anslået glykæmisk belastning pr. portion på 40 g ≈ 11 (middel), ud fra 58,8 g kulhydrat pr. 100 g
- Anslået ud fra ingredienser og næringsdeklaration – ikke en målt GI-værdi
ForarbejdetNOVA-gruppe eller tegn på ultraforarbejdningMinimalt forarbejdetNOVA-gruppe 1 – uforarbejdet eller minimalt forarbejdet
- NOVA-gruppe 1 (uforarbejdet eller minimalt forarbejdet) ifølge Open Food Facts
Ingredienser
- haferflocken
Markeringerne viser, hvilket tjek en ingrediens tæller med i. Ingredienserne står som på emballagen, største mængde først.
Indeholder: gluten
Næringsindhold
pr. 100 g| Energi | 372,5 kcal | |
|---|---|---|
| Fedt | 7 g | Middel |
| heraf mættede fedtsyrer | 1,3 g | Lavt |
| Kulhydrat | 58,8 g | |
| heraf sukkerarter | 1 g | Lavt |
| Kostfibre | 10 g | |
| Protein | 13,5 g |
Angivet portion: 40 g. Niveauerne følger grænserne i den britiske trafiklysmærkning.
Fødevaretype brugt til skønnene: fuldkorn (ud fra kategori: rolled-oats).
Kilder: Open Food Facts · data hentet 2026-10-08, opdateres automatisk efter 30 dage.