Crownfield

kernige Haferflocken

GTIN 4335619005204

extruded flakes · rolled flakes · rolled oats · Crownfield

запазено преди 9 дниOpen Food FactsNOVA 1

Здравословно ли е?

Недостатъчно данни

Непълна хранителна стойност (няма данни за сол)

Как е изчислено

Липсващи данни: сол. Ако ги добавите в Open Food Facts, оценката ще стане по-точна.

FODMAPФерментиращи въглехидрати, които влошават СРЧМалко FODMAPВ списъка на съставките няма източници на FODMAP
- Точки FODMAP: 0 (червено ≥ 1,5, жълто ≥ 0,6)
КетоНетни въглехидрати, захари и нишестеНе е за кето58,8 g нетни въглехидрати на 100 g – твърде много за кето
- 58,8 g нетни въглехидрати на 100 g – зелено ≤ 5 g, жълто ≤ 12 g
Гликемичен индексОриентировъчен гликемичен индекс и гликемичен товарНисък ГИОриентировъчен ГИ ≈ 45 (нисък) – слабо влияе на кръвната захар
- Ориентировъчен ГИ ≈ 45 (нисък): основа 55 (пълнозърнести храни), −10 10 g влакнини
- Ориентировъчен гликемичен товар на порция от 40 g ≈ 11 (среден), при 58,8 g въглехидрати на 100 g
- Изчислено по съставките и хранителната стойност – не е лабораторно измерен ГИ
Степен на преработкаГрупа по NOVA или признаци на ултрапреработкаМинимално преработеноГрупа 1 по NOVA – непреработена или минимално преработена храна
- Група 1 по NOVA (непреработена или минимално преработена храна) според Open Food Facts

Съставки

haferflocken

Маркерите показват към коя проверка е отчетена съставката. Съставките са изброени както са отпечатани на опаковката, в низходящ ред по количество.

Съдържа: gluten

Хранителна стойност

на 100 g

Енергийна стойност	372,5 kcal
Мазнини	7 g	Средно
от които наситени мастни киселини	1,3 g	Ниско
Въглехидрати	58,8 g
от които захари	1 g	Ниско
Влакнини	10 g
Белтъчини	13,5 g

Обявена порция: 40 g. Нивата са по праговете на британската маркировка „светофар“ на предната страна на опаковката.

Вид храна за изчисленията: пълнозърнести храни (по категория: rolled-oats).

Източници: Open Food Facts · данните са извлечени на 2026-10-08 и се обновяват автоматично след 30 дни.