Nur Natur

Bio-Haferflocken Kontrolliert

500gGTIN 4061463845337

flakes · cereal flakes · rolled flakes · rolled oats

sparad för 9 dagar sedanOpen Food FactsNutri-Score A

Nyttig?

Nyttig

Nutri-Score A, mycket fiber

Så räknade vi

Nutri-Score A enligt Open Food Facts
Lite mättat fett, socker och salt
Mycket fiber (10 g fiber per 100 g)
Nivåerna för socker, fett och salt följer gränserna i den brittiska trafikljusmärkningen

FODMAPJäsbara kolhydrater som kan ge IBS-besvärLåg FODMAPInga FODMAP-källor i ingrediensförteckningen
- FODMAP-poäng 0 (rött ≥ 1,5, gult ≥ 0,6)
KetoNettokolhydrater, socker och stärkelseInte keto58,7 g nettokolhydrater per 100 g – för mycket för keto
- 58,7 g nettokolhydrater per 100 g – grönt ≤ 5 g, gult ≤ 12 g
Glykemiskt indexUppskattat glykemiskt index och belastningLågt GIUppskattat GI ≈ 45 (lågt) – skonsamt mot blodsockret
- Uppskattat GI ≈ 45 (lågt): bas 55 (fullkorn), −10 10 g fiber
- Uppskattad glykemisk belastning per portion om 40 g ≈ 11 (medel), från 58,7 g kolhydrater per 100 g
- Uppskattat från ingredienser och näringsvärde – inte ett uppmätt GI-värde
ProcessadNOVA-grupp eller tecken på ultraprocessningMinimalt processad3 ingredienser, inga tillsatser
- 3 ingredienser
- Ingen NOVA-klassning – uppskattat från ingredienslistan

bio-hafervollkornflocken zart aus kontrolliert biologischem anbau kann spuren von weiteren glutenhaltigen getreiden
soja
senf und lupinen enthalten

Märkningar: ekologisk

Taggarna visar vilken kontroll en ingrediens räknades in i. Ingredienserna visas som på förpackningen, största mängd först.

Kan innehålla: gluten, lupin, mustard, soybeans

per 100 g

Nivåerna följer gränserna i den brittiska trafikljusmärkningen.

Livsmedelstyp för uppskattningarna: fullkorn (från kategori: rolled-oats).

Källor: Open Food Facts · data hämtad 2026-10-09, uppdateras automatiskt efter 30 dagar.