Kölln
Zabpehely - finomszemű
Zabpelyhek
salvestatud 8 päeva tagasiOpen Food FactsNOVA 1Nutri-Score A
Tervislik?
Tervislik
Nutri-Score A, palju kiudaineid
Kuidas hinnang kujunes
- Andmebaasi Open Food Facts järgi on Nutri-Score A
- Vähe küllastunud rasvhappeid, suhkruid ja soola
- Palju kiudaineid (11 g kiudaineid 100 g kohta)
- Suhkrute, rasvade ja soola tasemed põhinevad Briti foorimärgistuse piirväärtustel
FODMAPÄSS-i vaevusi tekitavad kääritatavad süsivesikudMadal FODMAPKoostisosade loetelust ei leitud FODMAP-allikaid
- FODMAP-punktid 0 (punane ≥ 1,5, kollane ≥ 0,6)
KetoNetosüsivesikud, suhkur ja tärklisEi sobi ketodieeti56 g netosüsivesikuid 100 g kohta – ketodieedi jaoks liiga palju
- 56 g netosüsivesikuid 100 g kohta – roheline ≤ 5 g, kollane ≤ 12 g
Glükeemiline indeksHinnanguline glükeemiline indeks ja koormusMadal GIHinnanguline GI ≈ 45 (madal) – veresuhkrule leebe
- Hinnanguline GI ≈ 45 (madal): lähteväärtus 55 (tundmatu toidurühm), −10 11 g kiudaineid
- Hinnanguline glükeemiline koormus 50 g portsjoni kohta ≈ 13 (keskmine), arvestades 56 g süsivesikuid 100 g kohta
- Hinnatud koostisosade ja toitumisalase teabe põhjal – pole laboris mõõdetud GI-väärtus
TöötlemisasteNOVA-rühm või ülitöötlemise tunnusedMinimaalselt töödeldudNOVA-rühm 1 – töötlemata või minimaalselt töödeldud
- Andmebaasi Open Food Facts järgi on NOVA-rühm 1 (töötlemata või minimaalselt töödeldud)
Koostisosad
- zabpehely
Sildid näitavad, millist kontrolli koostisosa mõjutas. Koostisosad on loetletud nagu pakendil, suurimast kogusest alates.
Sisaldab: gluten
Toitumisalane teave
100 g kohta| Energiasisaldus | 361 kcal | |
|---|---|---|
| Rasvad | 6,7 g | Keskmine |
| millest küllastunud rasvhapped | 1,3 g | Madal |
| Süsivesikud | 56 g | |
| millest suhkrud | 1,2 g | Madal |
| Kiudained | 11 g | |
| Valgud | 14 g | |
| Sool | 0 g | Madal |
Tasemed põhinevad Briti foorimärgistuse piirväärtustel.
Hinnangutes kasutatud toidurühm: tundmatu toidurühm.
Allikad: Open Food Facts · andmed laaditud 2026-10-10, uuendatakse automaatselt 30 päeva pärast.