Овесени ядки

Dr. Keskin

Овесени ядки

GTIN 3800202288124

guardado há 10 diasOpen Food Facts

Saudável?

Saudável

Nutri-Score B (estimado)

Como foi calculado
  • Nutri-Score B, estimado a partir da informação nutricional (algoritmo de 2023 para alimentos em geral)
  • Pontuação 2 (energia +4, ácidos gordos saturados +1, proteínas −3) — quanto mais baixa, melhor: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
  • Fibra não declarada — conta como 0
  • Grau de processamento desconhecido — avaliação feita apenas com base nos nutrientes
  • Baixo teor de ácidos gordos saturados, açúcares e sal
  • Os níveis de açúcares, lípidos e sal seguem os limites do semáforo nutricional do Reino Unido
  • FODMAPHidratos de carbono fermentáveis que agravam a SIIDados insuficientesSem lista de ingredientes

    Dados em falta: lista de ingredientes. Acrescentá-los no Open Food Facts torna esta avaliação mais fiável.

  • KetoHidratos de carbono líquidos, açúcar e amidoNão é keto70,6 g de hidratos de carbono líquidos por 100 g — demasiados para keto
    • 70,6 g de hidratos de carbono líquidos por 100 g — verde ≤ 5 g, amarelo ≤ 12 g
  • Índice glicémicoÍndice e carga glicémicos estimadosIG baixoIG estimado ≈ 55 (baixo) — pouco efeito na glicemia
    • IG estimado ≈ 55 (baixo): base 55 (tipo de alimento desconhecido)
    • Carga glicémica estimada por porção de 50 g ≈ 19 (alta), a partir de 70,6 g de hidratos de carbono por 100 g
    • Estimativa a partir dos ingredientes e da informação nutricional — não é um IG medido em laboratório
  • ProcessadoGrupo NOVA ou sinais de ultraprocessamentoDados insuficientesSem lista de ingredientes

    Dados em falta: lista de ingredientes. Acrescentá-los no Open Food Facts torna esta avaliação mais fiável.

Ingredientes

Não há lista de ingredientes disponível para este produto.

Informação nutricional

por 100 g
Valor energético381 kcal
Lípidos7,4 gMédio
dos quais saturados1,3 gBaixo
Hidratos de carbono70,6 g
dos quais açúcares1,3 gBaixo
Proteínas9,3 g
Sal0,1 gBaixo

Os níveis seguem os limites do semáforo nutricional do Reino Unido.

Tipo de alimento usado nas estimativas: tipo de alimento desconhecido.

Fontes: Open Food Facts · dados obtidos em 2026-10-08, atualizados automaticamente após 30 dias.