Auchan

Pois Chiches

0.8 kgGTIN 3596710389971

canned vegetables · chickpeas · canned legumes · canned chickpeas

saglabāts pirms 8 dienāmOpen Food FactsNOVA 3Nutri-Score A

Veselīgs?

Veselīgs

Nutri-Score A, augsts šķiedrvielu un olbaltumvielu saturs

Kā tas aprēķināts

Nutri-Score A pēc Open Food Facts datiem
Zems tauku, piesātināto taukskābju un cukuru saturs
Augsts šķiedrvielu un olbaltumvielu saturs (6 g šķiedrvielu, 6,5 g olbaltumvielu uz 100 g)
Cukuru, tauku un sāls līmeņi noteikti pēc Apvienotās Karalistes „luksofora” marķējuma robežvērtībām

FODMAPFermentējami ogļhidrāti, kas izraisa KZS simptomusZems FODMAP satursSastāvdaļu sarakstā FODMAP avoti nav atrasti
- FODMAP rādītājs 0 (sarkans ≥ 1,5, dzeltens ≥ 0,6)
KetoNeto ogļhidrāti, cukuri un cieteNeder keto diētai15 g neto ogļhidrātu uz 100 g – keto diētai par daudz
- 15 g neto ogļhidrātu uz 100 g – zaļš ≤ 5 g, dzeltens ≤ 12 g
Glikēmiskais indekssAprēķinātais glikēmiskais indekss un slodzeZems GIAprēķinātais GI ≈ 40 (zems) – maiga ietekme uz cukura līmeni asinīs
- Aprēķinātais GI ≈ 40 (zems): bāzes vērtība 45 (augļi), −5 6 g šķiedrvielu
- Aprēķinātā glikēmiskā slodze 132 g porcijai ≈ 8 (zema), ja uz 100 g ir 15 g ogļhidrātu
- Aprēķināts pēc sastāvdaļām un uzturvērtības – tā nav laboratorijā noteikta GI vērtība
PārstrādeNOVA grupa vai ultrapārstrādes pazīmesPārstrādātsNOVA 3. grupa – pārstrādāta pārtika
- NOVA 3. grupa (pārstrādāta pārtika) pēc Open Food Facts datiem

Atzīmes rāda, kurai pārbaudei sastāvdaļa pieskaitīta. Sastāvdaļas norādītas tā, kā uz etiķetes, sākot ar lielāko daudzumu.

uz 100 g

Enerģētiskā vērtība	118 kcal
Tauki	2,2 g	Zems
tostarp piesātinātās taukskābes	0,4 g	Zems
Ogļhidrāti	15 g
tostarp cukuri	0,5 g	Zems
Šķiedrvielas	6 g
Olbaltumvielas	6,5 g
Sāls	0,5 g	Vidējs

Norādītā porcija: 132 g. Līmeņi noteikti pēc Apvienotās Karalistes „luksofora” marķējuma robežvērtībām.

Novērtējumam izmantotais pārtikas veids: augļi (kategorija: fruits).

Avoti: Open Food Facts · dati iegūti 2026-10-09, tiek automātiski atjaunināti pēc 30 dienām.