Auchan

Pois Chiches

0.8 kgGTIN 3596710389971

canned vegetables · chickpeas · canned legumes · canned chickpeas

išsaugota prieš 8 dienasOpen Food FactsNOVA 3Nutri-Score A

Ar sveika?

Sveika

Nutri-Score A, daug skaidulinių medžiagų ir baltymų

Kaip tai apskaičiuota

Nutri-Score A pagal Open Food Facts
Mažai riebalų, sočiųjų riebalų rūgščių ir cukrų
Daug skaidulinių medžiagų ir baltymų (6 g skaidulinių medžiagų, 6,5 g baltymų 100 g produkto)
Cukrų, riebalų ir druskos lygiai nustatyti pagal JK „šviesoforo“ ženklinimo ant pakuočių ribas

FODMAPFermentuojami angliavandeniai, sukeliantys DŽS simptomusMažai FODMAPSudedamųjų dalių sąraše FODMAP šaltinių nerasta
- FODMAP balas 0 (raudona ≥ 1,5, geltona ≥ 0,6)
KetoGrynieji angliavandeniai, cukrūs ir krakmolasNetinka keto dietai15 g grynųjų angliavandenių 100 g produkto – per daug keto dietai
- 15 g grynųjų angliavandenių 100 g produkto – žalia ≤ 5 g, geltona ≤ 12 g
Glikeminis indeksasApskaičiuotas glikeminis indeksas ir apkrovaŽemas GIApskaičiuotas GI ≈ 40 (žemas) – švelnus poveikis cukraus kiekiui kraujyje
- Apskaičiuotas GI ≈ 40 (žemas): bazinė vertė 45 (vaisiai), −5 6 g skaidulinių medžiagų
- Apskaičiuota glikeminė apkrova 132 g porcijoje ≈ 8 (maža), kai 100 g produkto yra 15 g angliavandenių
- Apskaičiuota pagal sudedamąsias dalis ir maistinę vertę – tai ne laboratorinis GI matavimas
PerdirbimasNOVA grupė arba ultraperdirbimo požymiaiPerdirbtaNOVA 3 grupė – perdirbtas maistas
- NOVA 3 grupė (perdirbtas maistas) pagal Open Food Facts

Žymos rodo, kuriai patikrai priskirta sudedamoji dalis. Sudedamosios dalys pateikiamos taip, kaip nurodyta etiketėje, pradedant didžiausiu kiekiu.

100 g produkto

Energinė vertė	118 kcal
Riebalai	2,2 g	Mažai
iš kurių sočiosios riebalų rūgštys	0,4 g	Mažai
Angliavandeniai	15 g
iš kurių cukrūs	0,5 g	Mažai
Skaidulinės medžiagos	6 g
Baltymai	6,5 g
Druska	0,5 g	Vidutiniškai

Nurodyta porcija: 132 g. Lygiai nustatyti pagal JK „šviesoforo“ ženklinimo ant pakuočių ribas.

Vertinimams naudota maisto rūšis: vaisiai (kategorija: fruits).

Šaltiniai: Open Food Facts · duomenys gauti 2026-10-09, automatiškai atnaujinami po 30 dienų.