Golden Bridge

Havermout

500 gGTIN 2007030013862

flakes · cereal flakes · rolled flakes · rolled oats

spremljeno prije 10 danaOpen Food FactsNOVA 1

Je li zdravo?

Premalo podataka

Nepotpune nutritivne vrijednosti (nedostaje sol)

Kako smo došli do ocjene

Nedostaju podaci: sol. Ako ih dodate na Open Food Facts, ocjena će biti točnija.

FODMAPFermentabilni ugljikohidrati koji pogoršavaju SICNizak udio FODMAP-aU popisu sastojaka nisu pronađeni izvori FODMAP-a
- FODMAP bodovi: 0 (crveno ≥ 1,5, žuto ≥ 0,6)
KetoNeto ugljikohidrati, šećeri i škrobNije za keto59 g neto ugljikohidrata na 100 g – previše za keto
- 59 g neto ugljikohidrata na 100 g – zeleno ≤ 5 g, žuto ≤ 12 g
Glikemijski indeksProcijenjeni glikemijski indeks i opterećenjeNizak GIProcijenjeni GI ≈ 45 (nizak) – blago djeluje na šećer u krvi
- Procijenjeni GI ≈ 45 (nizak): osnova 55 (cjelovite žitarice), −10 10 g vlakana
- Procijenjeno glikemijsko opterećenje po porciji od 40 g ≈ 11 (srednje), na temelju 59 g ugljikohidrata na 100 g
- Procjena iz sastojaka i nutritivnih vrijednosti – nije laboratorijski izmjeren GI
PrerađenostNOVA skupina ili pokazatelji ultraprerađenostiMinimalno prerađenoNOVA skupina 1 – neprerađena ili minimalno prerađena hrana
- NOVA skupina 1 (neprerađena ili minimalno prerađena hrana) prema Open Food Facts

Oznake uz sastojke pokazuju u koju se provjeru sastojak ubrojio. Sastojci su navedeni kao na ambalaži, redom od najveće količine.

Može sadržavati: lupin, mustard

na 100 g

Energija	357 kcal
Masti	7 g	Srednje
od kojih zasićene masne kiseline	1,3 g	Nisko
Ugljikohidrati	59 g
od kojih šećeri	0,7 g	Nisko
Vlakna	10 g
Bjelančevine	14 g

Razine se određuju prema britanskim pragovima za oznaku semafora na prednjoj strani pakiranja.

Vrsta hrane za procjene: cjelovite žitarice (prema kategoriji: rolled-oats).

Izvori: Open Food Facts · podaci preuzeti 2026-10-08, automatski se osvježavaju nakon 30 dana.