Golden Bridge
Havermout
flakes · cereal flakes · rolled flakes · rolled oats
mis en cache il y a 10 joursOpen Food FactsNOVA 1
Sain ?
Données insuffisantes
Valeurs nutritionnelles incomplètes (valeur manquante : sel)
Comment c’est calculé
Données manquantes : sel. Les ajouter sur Open Food Facts améliorera cette évaluation.
FODMAPGlucides fermentescibles mal tolérés en cas de SIIPauvre en FODMAPAucune source de FODMAP dans la liste des ingrédients
- Score FODMAP 0 (rouge ≥ 1,5, jaune ≥ 0,6)
CétoGlucides nets, sucre et amidonPas céto59 g de glucides nets pour 100 g – trop pour un régime céto
- 59 g de glucides nets pour 100 g – vert ≤ 5 g, jaune ≤ 12 g
Index glycémiqueIndex et charge glycémiques estimésIG basIG estimé ≈ 45 (bas) – faible impact sur la glycémie
- IG estimé ≈ 45 (bas) : base 55 (céréales complètes), −10 10 g de fibres
- Charge glycémique estimée pour une portion de 40 g ≈ 11 (moyenne), d’après 59 g de glucides pour 100 g
- Estimation d’après les ingrédients et les valeurs nutritionnelles – pas une valeur d’IG mesurée en laboratoire
TransforméGroupe NOVA ou marqueurs d’ultra-transformationPeu transforméGroupe NOVA 1 – non transformé ou peu transformé
- Groupe NOVA 1 (non transformé ou peu transformé) selon Open Food Facts
Ingrédients
- volkoren havermout
- sporen van graan
- sporen van mosterd
- sporen van lupine
Les pastilles indiquent l’analyse à laquelle chaque ingrédient a contribué. Les ingrédients sont présentés tels qu’ils figurent sur l’étiquette, par ordre décroissant de quantité.
Peut contenir : lupin, mustard
Valeurs nutritionnelles
pour 100 g| Énergie | 357 kcal | |
|---|---|---|
| Matières grasses | 7 g | Moyen |
| dont acides gras saturés | 1,3 g | Faible |
| Glucides | 59 g | |
| dont sucres | 0,7 g | Faible |
| Fibres alimentaires | 10 g | |
| Protéines | 14 g |
Les niveaux suivent les seuils de l’étiquetage britannique à feux tricolores.
Type d’aliment utilisé pour les estimations : céréales complètes (d’après la catégorie : rolled-oats).
Sources : Open Food Facts · données récupérées le 2026-10-08, actualisées automatiquement au bout de 30 jours.