Esgir
Copos de avena integral
uloženo před 10 dnyOpen Food Facts
Zdravé?
Málo údajů
Neúplné výživové údaje (chybí: sůl)
Jak jsme to spočítali
Chybí: sůl. Doplňte je na Open Food Facts a hodnocení bude přesnější.
FODMAPFermentovatelné sacharidy, které zhoršují potíže při IBSMálo údajůChybí seznam složek
Chybí: seznam složek. Doplňte je na Open Food Facts a hodnocení bude přesnější.
KetoČisté sacharidy, cukry a škrobNevhodné pro keto61 g čistých sacharidů na 100 g – na keto příliš mnoho
- 61 g čistých sacharidů na 100 g – zelená ≤ 5 g, žlutá ≤ 12 g
Glykemický indexOdhadovaný glykemický index a náložStřední GIOdhadovaný GI ≈ 50 (nízký) – mírný vliv na hladinu cukru v krvi
- Odhadovaný GI ≈ 50 (nízký): výchozí hodnota 55 (neznámý druh potraviny), −5 8,5 g vlákniny
- Odhadovaná glykemická nálož na porci 100 g ≈ 31 (vysoká), při 61 g sacharidů na 100 g
- Vysoká glykemická nálož na porci zhoršuje hodnocení o jeden stupeň
- Odhad podle složek a výživových údajů – nejde o laboratorně změřený GI
ZpracovanéSkupina NOVA nebo známky ultrazpracováníMálo údajůChybí seznam složek
Chybí: seznam složek. Doplňte je na Open Food Facts a hodnocení bude přesnější.
Složení
Seznam složek tohoto výrobku není k dispozici.
Výživové údaje
na 100 g| Energetická hodnota | 371 kcal | |
|---|---|---|
| Tuky | 6,6 g | Střední |
| z toho nasycené mastné kyseliny | 1,2 g | Nízký |
| Sacharidy | 61 g | |
| z toho cukry | 1,2 g | Nízký |
| Vláknina | 8,5 g | |
| Bílkoviny | 13 g |
Uvedená porce: 100 g. Úrovně podle prahů britského semaforového značení.
Druh potraviny použitý pro odhady: neznámý druh potraviny.
Zdroje: Open Food Facts · data načtena 2026-10-08, po 30 dnech se automaticky obnoví.