Pappy's Pantry

Garbanzo

2 LB (907 kg) 32 ozGTIN 0753213757826

chickpeas · Beans · Chick Peas · Dry Beans

saglabāts pirms 10 dienāmOpen Food Facts

Veselīgs?

Veselīgs

Pākšaugi – vērtējums pēc pārtikas veida

Kā tas aprēķināts

Uzturvērtības dati nav pilnīgi (trūkst: sāls) – vērtējums pēc pārtikas veida (pākšaugi)
Augļi, dārzeņi un pākšaugi ir veselīga uztura pamats

Trūkst datu: sāls. Pievienojot tos Open Food Facts, šis vērtējums kļūs precīzāks.

FODMAPFermentējami ogļhidrāti, kas izraisa KZS simptomusAugsts FODMAP satursNav sastāvdaļu saraksta – vērtējums pēc pārtikas veida
- Nav sastāvdaļu saraksta; pākšaugi parasti ir ar augstu FODMAP saturu
Trūkst datu: sastāvdaļu saraksts. Pievienojot tos Open Food Facts, šis vērtējums kļūs precīzāks.
KetoNeto ogļhidrāti, cukuri un cieteNeder keto diētai22 g neto ogļhidrātu uz 100 g – keto diētai par daudz
- 22 g neto ogļhidrātu uz 100 g (35 g ogļhidrātu − 13 g šķiedrvielu (ASV tipa marķējums)) – zaļš ≤ 5 g, dzeltens ≤ 12 g
Glikēmiskais indekssAprēķinātais glikēmiskais indekss un slodzeZems GIAprēķinātais GI ≈ 20 (zems) – maiga ietekme uz cukura līmeni asinīs
- Aprēķinātais GI ≈ 20 (zems): bāzes vērtība 30 (pākšaugi), −10 13 g šķiedrvielu
- Aprēķinātā glikēmiskā slodze 100 g porcijai ≈ 7 (zema), ja uz 100 g ir 35 g ogļhidrātu
- Aprēķināts pēc sastāvdaļām un uzturvērtības – tā nav laboratorijā noteikta GI vērtība
PārstrādeNOVA grupa vai ultrapārstrādes pazīmesPar maz datuNav sastāvdaļu saraksta
Trūkst datu: sastāvdaļu saraksts. Pievienojot tos Open Food Facts, šis vērtējums kļūs precīzāks.

Šim produktam nav pieejams sastāvdaļu saraksts.

uz 100 g

Enerģētiskā vērtība	211 kcal
Tauki	3 g	Zems
tostarp piesātinātās taukskābes	0 g	Zems
Ogļhidrāti	35 g
tostarp cukuri	1 g	Zems
Šķiedrvielas	13 g
Olbaltumvielas	11 g

Līmeņi noteikti pēc Apvienotās Karalistes „luksofora” marķējuma robežvērtībām.

Novērtējumam izmantotais pārtikas veids: pākšaugi (kategorija: legumes).

Avoti: Open Food Facts · dati iegūti 2026-10-08, tiek automātiski atjaunināti pēc 30 dienām.