Beijing Yogurt
Honey Yogurt
dairy desserts · fermented dairy desserts · yogurts · honey yogurts
guardado há 9 diasOpen Food FactsNOVA 3Nutri-Score C
Saudável?
Com moderação
Nutri-Score C, rico em proteínas
Como foi calculado
- Nutri-Score C segundo o Open Food Facts
- Baixo teor de lípidos, ácidos gordos saturados e sal
- Rico em proteínas (3,4 g de proteínas por 100 g)
- Os níveis de açúcares, lípidos e sal seguem os limites do semáforo nutricional do Reino Unido
FODMAPHidratos de carbono fermentáveis que agravam a SIIRico em FODMAPIngredientes ricos em FODMAP: cultured pasteurized milk, honey
- cultured pasteurized milk (n.º 1) — lactose, nível alto
- honey (n.º 2) — excesso de frutose, nível alto
- Pontuação FODMAP 4 (vermelho ≥ 1,5, amarelo ≥ 0,6)
KetoHidratos de carbono líquidos, açúcar e amidoNão é keto14,8 g de hidratos de carbono líquidos por 100 g — demasiados para keto
- 14,8 g de hidratos de carbono líquidos por 100 g — verde ≤ 5 g, amarelo ≤ 12 g
- Ingredientes ricos em hidratos de carbono no topo da lista: honey, sugar
Índice glicémicoÍndice e carga glicémicos estimadosIG médioIG estimado ≈ 65 (médio) — efeito moderado na glicemia
- IG estimado ≈ 65 (médio): base 60 (doces), +5 por açúcar no topo da lista (honey)
- Carga glicémica estimada por porção de 88 g ≈ 8 (baixa), a partir de 14,8 g de hidratos de carbono por 100 g
- Estimativa a partir dos ingredientes e da informação nutricional — não é um IG medido em laboratório
ProcessadoGrupo NOVA ou sinais de ultraprocessamentoProcessadoGrupo NOVA 3 — alimento processado
- Grupo NOVA 3 (alimento processado) segundo o Open Food Facts
Ingredientes
- cultured pasteurized milkFODMAP lactose
- honeyFODMAP frutoseKeto hidratosIG açúcar no topo da lista
- sugarKeto hidratos
- live active
- probiotic cultures (l.bulgaricus, l.casei lacidophilus, b.bifidus, s.thermophilus)
As etiquetas mostram para que verificação contou cada ingrediente. Os ingredientes aparecem tal como no rótulo (em inglês), por ordem decrescente de quantidade.
Contém: milk
Informação nutricional
por 100 g| Valor energético | 68 kcal | |
|---|---|---|
| Lípidos | 2,8 g | Baixo |
| dos quais saturados | 1,1 g | Baixo |
| Hidratos de carbono | 14,8 g | |
| dos quais açúcares | 6,8 g | Médio |
| Fibra | 0 g | |
| Proteínas | 3,4 g | |
| Sal | 0,1 g | Baixo |
Porção declarada: 88 g. Os níveis seguem os limites do semáforo nutricional do Reino Unido.
Tipo de alimento usado nas estimativas: doces (por categoria: desserts).
Fontes: Open Food Facts · dados obtidos em 2026-10-08, atualizados automaticamente após 30 dias.