1 de beste
Kikkererwten
pulses · chickpeas · canned legumes · canned chickpeas
uloženo před 9 dnyOpen Food FactsNOVA 3Nutri-Score B
Zdravé?
Zdravé
Nutri-Score B, hodně bílkovin
Jak jsme to spočítali
- Nutri-Score B podle Open Food Facts
- Málo tuku, nasycených mastných kyselin, cukrů a soli
- Hodně bílkovin (7 g bílkovin na 100 g)
- Úrovně cukrů, tuku a soli podle prahů britského semaforového značení
FODMAPFermentovatelné sacharidy, které zhoršují potíže při IBSNízký obsah FODMAPV seznamu složek nejsou žádné zdroje FODMAP
- Skóre FODMAP 0 (červená ≥ 1,5, žlutá ≥ 0,6)
KetoČisté sacharidy, cukry a škrobNevhodné pro keto13 g čistých sacharidů na 100 g – na keto příliš mnoho
- 13 g čistých sacharidů na 100 g – zelená ≤ 5 g, žlutá ≤ 12 g
Glykemický indexOdhadovaný glykemický index a náložNízký GIOdhadovaný GI ≈ 30 (nízký) – šetrný k hladině cukru v krvi
- Odhadovaný GI ≈ 30 (nízký): výchozí hodnota 30 (luštěniny)
- Odhadovaná glykemická nálož na porci 130 g ≈ 5 (nízká), při 13 g sacharidů na 100 g
- Odhad podle složek a výživových údajů – nejde o laboratorně změřený GI
ZpracovanéSkupina NOVA nebo známky ultrazpracováníZpracovanéSkupina NOVA 3 – zpracované potraviny
- Skupina NOVA 3 (zpracované potraviny) podle Open Food Facts
Složení
- kikkererwten
- water
- zout
- antioxidant (e300)
- e223 (sulfiet)
Štítky ukazují, do kterého hodnocení se složka započítala. Složky jsou uvedené tak, jak jsou na obalu (anglicky), od největšího podílu.
Obsahuje: sulphur-dioxide-and-sulphites
Výživové údaje
na 100 g| Energetická hodnota | 113 kcal | |
|---|---|---|
| Tuky | 2,3 g | Nízký |
| z toho nasycené mastné kyseliny | 0,3 g | Nízký |
| Sacharidy | 13 g | |
| z toho cukry | 0,7 g | Nízký |
| Bílkoviny | 7 g | |
| Sůl | 0,3 g | Nízký |
Uvedená porce: 130 g. Úrovně podle prahů britského semaforového značení.
Druh potraviny použitý pro odhady: luštěniny (podle kategorie: legumes).
Zdroje: Open Food Facts · data načtena 2026-10-09, po 30 dnech se automaticky obnoví.