Neznáma značka
Copos de Avena
cereal flakes · rolled flakes · rolled oats · oat
uložené pred 8 dňamiOpen Food FactsNutri-Score B
Zdravé?
Zdravé
Nutri-Score B
Ako sme k tomu dospeli
- Nutri-Score B podľa Open Food Facts
- Stupeň spracovania nie je známy – hodnotenie len podľa živín
- Nízky obsah nasýtených mastných kyselín, cukrov a soli
- Úrovne cukrov, tukov a soli vychádzajú z limitov britského semaforového označovania na prednej strane obalu
FODMAPFermentovateľné sacharidy, ktoré zhoršujú ťažkosti pri IBSMálo údajovZoznam zložiek nie je k dispozícii
Chýbajúce údaje: zoznam zložiek. Ich doplnením na Open Food Facts spresníte toto hodnotenie.
KetoČisté sacharidy, cukry a škrobNevhodné pre keto56 g čistých sacharidov na 100 g – na keto príliš veľa
- 56 g čistých sacharidov na 100 g – zelená ≤ 5 g, žltá ≤ 12 g
Glykemický indexOdhadovaný glykemický index a glykemická záťažNízky GIOdhadovaný GI ≈ 55 (nízky) – len mierne ovplyvňuje hladinu cukru v krvi
- Odhadovaný GI ≈ 55 (nízky): základ 55 (celozrnné obilniny)
- Odhadovaná glykemická záťaž na porciu 40 g ≈ 12 (stredná), pri 56 g sacharidov na 100 g
- Odhad zo zložiek a výživových údajov – nie laboratórne nameraná hodnota GI
SpracovanéSkupina NOVA alebo znaky ultraspracovaniaMálo údajovZoznam zložiek nie je k dispozícii
Chýbajúce údaje: zoznam zložiek. Ich doplnením na Open Food Facts spresníte toto hodnotenie.
Zloženie
Pre tento produkt nie je k dispozícii zoznam zložiek.
Výživové údaje
na 100 g| Energetická hodnota | 350 kcal | |
|---|---|---|
| Tuky | 5,3 g | Stredný |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 1 g | Nízky |
| Sacharidy | 56 g | |
| z toho cukry | 1,2 g | Nízky |
| Bielkoviny | 12 g | |
| Soľ | 0 g | Nízky |
Úrovne vychádzajú z limitov britského semaforového označovania na prednej strane obalu.
Druh potraviny použitý na odhady: celozrnné obilniny (podľa kategórie: rolled-oats).
Zdroje: Open Food Facts · údaje stiahnuté 2026-10-10, automaticky sa obnovia po 30 dňoch.