Ceci

Caleris

Ceci

GTIN 8005195050382

tallennettu 9 päivää sittenOpen Food Facts

Terveellistä?

Terveellinen

Nutri-Score A (arvio), paljon ravintokuitua ja proteiinia

Näin arvio syntyi
  • Nutri-Score A, arvioitu ravintosisällöstä (vuoden 2023 laskentatapa yleisille elintarvikkeille)
  • −8 pistettä (energia +3, sokerit +1, proteiini −7, ravintokuitu −5) – mitä pienempi, sitä parempi: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
  • Prosessointiaste ei tiedossa – arvioitu pelkkien ravintoaineiden perusteella
  • Vähän tyydyttyneitä rasvoja, sokereita ja suolaa
  • Paljon ravintokuitua ja proteiinia (13,6 g ravintokuitua, 20,9 g proteiinia 100 g:ssa)
  • Sokereiden, rasvan ja suolan tasot perustuvat brittiläisen liikennevalomerkinnän raja-arvoihin
  • FODMAPIBS-oireita aiheuttavat fermentoituvat hiilihydraatitLiian vähän tietoaAinesosaluettelo puuttuu

    Puuttuvat tiedot: ainesosaluettelo. Kun ne lisätään Open Food Facts -palveluun, arvio tarkentuu.

  • KetoNettohiilihydraatit, sokeri ja tärkkelysEi sovi ketoon46,9 g nettohiilihydraatteja 100 g:ssa – liikaa ketoruokavaliolle
    • 46,9 g nettohiilihydraatteja 100 g:ssa – vihreä ≤ 5 g, keltainen ≤ 12 g
  • Glykeeminen indeksiArvioitu glykeeminen indeksi ja kuormaMatala GIArvioitu GI ≈ 40 (matala) – lempeä verensokerille
    • Arvioitu GI ≈ 40 (matala): perusarvo 55 (tuntematon elintarvikeryhmä), −10 13,6 g ravintokuitua, −5 20,9 g proteiinia
    • Arvioitu glykeeminen kuorma 100 g:n annoksessa ≈ 19 (kohtalainen), kun hiilihydraatteja on 46,9 g 100 g:ssa
    • Arvioitu ainesosien ja ravintosisällön perusteella – ei laboratoriossa mitattu GI-arvo
  • ProsessointiNOVA-ryhmä tai ultraprosessoinnin merkitLiian vähän tietoaAinesosaluettelo puuttuu

    Puuttuvat tiedot: ainesosaluettelo. Kun ne lisätään Open Food Facts -palveluun, arvio tarkentuu.

Ainesosat

Tälle tuotteelle ei ole saatavilla ainesosaluetteloa.

Ravintosisältö

100 g:ssa
Energia316 kcal
Rasva6,3 gKohtalaisesti
josta tyydyttyneitä0,8 gVähän
Hiilihydraatit46,9 g
josta sokereita3,7 gVähän
Ravintokuitu13,6 g
Proteiini20,9 g
Suola0 gVähän

Ilmoitettu annoskoko: 100 g. Tasot perustuvat brittiläisen liikennevalomerkinnän raja-arvoihin.

Arvioissa käytetty elintarvikeryhmä: tuntematon elintarvikeryhmä.

Lähteet: Open Food Facts · tiedot haettu 2026-10-08, päivittyvät automaattisesti 30 päivän kuluttua.