conad

Ceci cotti al vapore

3×150GTIN 8003170071223

pulses · chickpeas · canned legumes · canned chickpeas

salvestatud 8 päeva tagasiOpen Food FactsNOVA 1Nutri-Score B

Tervislik?

Tervislik

Nutri-Score B, palju valke

Kuidas hinnang kujunes

Andmebaasi Open Food Facts järgi on Nutri-Score B
Vähe rasvu, küllastunud rasvhappeid ja suhkruid
Palju valke (6,7 g valke 100 g kohta)
Suhkrute, rasvade ja soola tasemed põhinevad Briti foorimärgistuse piirväärtustel

FODMAPÄSS-i vaevusi tekitavad kääritatavad süsivesikudMadal FODMAPKoostisosade loetelust ei leitud FODMAP-allikaid
- FODMAP-punktid 0 (punane ≥ 1,5, kollane ≥ 0,6)
KetoNetosüsivesikud, suhkur ja tärklisEi sobi ketodieeti18 g netosüsivesikuid 100 g kohta – ketodieedi jaoks liiga palju
- 18 g netosüsivesikuid 100 g kohta – roheline ≤ 5 g, kollane ≤ 12 g
Glükeemiline indeksHinnanguline glükeemiline indeks ja koormusMadal GIHinnanguline GI ≈ 30 (madal) – veresuhkrule leebe
- Hinnanguline GI ≈ 30 (madal): lähteväärtus 30 (kaunviljad)
- Hinnanguline glükeemiline koormus 100 g portsjoni kohta ≈ 5 (madal), arvestades 18 g süsivesikuid 100 g kohta
- Hinnatud koostisosade ja toitumisalase teabe põhjal – pole laboris mõõdetud GI-väärtus
TöötlemisasteNOVA-rühm või ülitöötlemise tunnusedMinimaalselt töödeldudNOVA-rühm 1 – töötlemata või minimaalselt töödeldud
- Andmebaasi Open Food Facts järgi on NOVA-rühm 1 (töötlemata või minimaalselt töödeldud)

Sildid näitavad, millist kontrolli koostisosa mõjutas. Koostisosad on loetletud nagu pakendil, suurimast kogusest alates.

100 g kohta

Energiasisaldus	128 kcal
Rasvad	2 g	Madal
millest küllastunud rasvhapped	0,3 g	Madal
Süsivesikud	18 g
millest suhkrud	0,7 g	Madal
Valgud	6,7 g
Sool	0,9 g	Keskmine

Tasemed põhinevad Briti foorimärgistuse piirväärtustel.

Hinnangutes kasutatud toidurühm: kaunviljad (tuletatud kategooriast: legumes).

Allikad: Open Food Facts · andmed laaditud 2026-10-09, uuendatakse automaatselt 30 päeva pärast.