Coop

Ceci lessati

380 grGTIN 8001120910035

pulses · chickpeas · canned legumes · canned chickpeas

запазено преди 9 дниOpen Food FactsNOVA 3Nutri-Score B

Здравословно ли е?

Здравословно

Nutri-Score B

Как е изчислено

Nutri-Score B според Open Food Facts
Ниско съдържание на мазнини, наситени мастни киселини и захари
Нивата на захари, мазнини и сол са по праговете на британската маркировка „светофар“

FODMAPФерментиращи въглехидрати, които влошават СРЧМалко FODMAPВ списъка на съставките няма източници на FODMAP
- Точки FODMAP: 0 (червено ≥ 1,5, жълто ≥ 0,6)
КетоНетни въглехидрати, захари и нишестеНе е за кето16 g нетни въглехидрати на 100 g – твърде много за кето
- 16 g нетни въглехидрати на 100 g – зелено ≤ 5 g, жълто ≤ 12 g
Гликемичен индексОриентировъчен гликемичен индекс и гликемичен товарНисък ГИОриентировъчен ГИ ≈ 30 (нисък) – слабо влияе на кръвната захар
- Ориентировъчен ГИ ≈ 30 (нисък): основа 30 (бобови храни)
- Ориентировъчен гликемичен товар на порция от 100 g ≈ 5 (нисък), при 16 g въглехидрати на 100 g
- Изчислено по съставките и хранителната стойност – не е лабораторно измерен ГИ
Степен на преработкаГрупа по NOVA или признаци на ултрапреработкаПреработеноГрупа 3 по NOVA – преработена храна
- Група 3 по NOVA (преработена храна) според Open Food Facts

Съставки

acqua
ceci secchi reidratati
sale
antiossidante (acido ascorbico)

Маркерите показват към коя проверка е отчетена съставката. Съставките са изброени както са отпечатани на опаковката, в низходящ ред по количество.

Хранителна стойност

на 100 g

Енергийна стойност	122 kcal
Мазнини	2,8 g	Ниско
от които наситени мастни киселини	0,3 g	Ниско
Въглехидрати	16 g
от които захари	0,3 g	Ниско
Влакнини	4,7 g
Белтъчини	5,8 g
Сол	0,6 g	Средно

Нивата са по праговете на британската маркировка „светофар“ на предната страна на опаковката.

Вид храна за изчисленията: бобови храни (по категория: legumes).

Източници: Open Food Facts · данните са извлечени на 2026-10-09 и се обновяват автоматично след 30 дни.