Germinal
Fiocchi avena bio
flakes · cereal flakes · rolled flakes · rolled oats
curtha i dtaisce 9 lá ó shinOpen Food FactsNOVA 1Nutri-Score A
Folláin?
Folláin
Nutri-Score A, ard i snáithín
Conas a oibríodh amach é
- Nutri-Score A de réir Open Food Facts
- Íseal i saill sháithithe, i siúcraí agus i salann
- Ard i snáithín (snáithín: 7.1 g in aghaidh 100 g)
- Maidir le siúcraí, saill agus salann, úsáidtear na tairseacha atá i gcóras soilse tráchta na Ríochta Aontaithe
FODMAPCarbaihiodráití inchoipthe a ghríosaíonn IBSÍseal i FODMAPNíor aimsíodh aon truicear FODMAP sa liosta comhábhar
- Táirge saor ó ghlútan – áirítear fruchtáin ó ghrán mar mhionfhoinsí
- Scór FODMAP 0 (dearg ≥ 1.5, buí ≥ 0.6)
KetoGlancharbaihiodráit, siúcra agus stáirseNí do ketoGlancharbaihiodráit: 63 g in aghaidh 100 g – an iomarca do keto
- Glancharbaihiodráit: 63 g in aghaidh 100 g – glas ≤ 5 g, buí ≤ 12 g
Innéacs glicéimeachInnéacs agus ualach glicéimeach meastaGI ísealGI measta ≈ 50 (íseal) – tionchar beag ar shiúcra fola
- GI measta ≈ 50 (íseal): bonnluach 55 (grán iomlán), −5 snáithín (7.1 g)
- Ualach glicéimeach measta do riar 30 g ≈ 9 (íseal), bunaithe ar charbaihiodráit: 63 g in aghaidh 100 g
- Measta ó na comhábhair agus ón bhfaisnéis chothaithe – ní luach GI saotharlainne é
PróiseáilteGrúpa NOVA nó comharthaí ultraphróiseálaBeagphróiseáilteGrúpa NOVA 1 – neamhphróiseáilte nó beagphróiseáilte
- Grúpa NOVA 1 (neamhphróiseáilte nó beagphróiseáilte) de réir Open Food Facts
Comhábhair
- avena
Lipéid: saor ó ghlútan, vegánach, orgánach
Léiríonn na clibeanna cén seiceáil ar áiríodh comhábhar inti. Tá na comhábhair liostaithe mar atá siad ar an lipéad, an ceann is mó ar dtús.
D'fhéadfadh a bheith ann: nuts, peanuts, sesame-seeds, soybeans
Faisnéis chothaithe
in aghaidh 100 g| Fuinneamh | 377 kcal | |
|---|---|---|
| Saill | 7 g | Meánach |
| ar a bhfuil saill sháithithe | 1.2 g | Íseal |
| Carbaihiodráit | 63 g | |
| ar a bhfuil siúcraí | 1.2 g | Íseal |
| Snáithín | 7.1 g | |
| Próitéin | 12 g | |
| Salann | 0.1 g | Íseal |
Riar luaite: 30 g. Úsáideann na leibhéil na tairseacha atá i gcóras soilse tráchta na Ríochta Aontaithe (ar thosach an phacáiste).
Cineál bia a úsáideadh do na meastacháin: grán iomlán (catagóir: rolled-oats).
Foinsí: Open Food Facts · sonraí faighte ar 2026-10-09, nuashonraítear iad go huathoibríoch tar éis 30 lá.