Fazer Willja · Fazer Sweden AB, Fazer Kvarn
Oat Rice Organic
Kolonial/Speceri · Mjöl/Gryn · Övriga gryn · Grynblandning
išsaugota prieš 12 dienųDabas
Ar sveika?
Sveika
Nutri-Score A (apskaičiuotas), daug skaidulinių medžiagų
Kaip tai apskaičiuota
- Nutri-Score A, apskaičiuotas pagal maistinę vertę (2023 m. bendrųjų maisto produktų algoritmas)
- −5 taškai (energinė vertė +4, sočiosios riebalų rūgštys +1, baltymai −5, skaidulinės medžiagos −5) – kuo mažiau, tuo geriau: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Mažai sočiųjų riebalų rūgščių, cukrų ir druskos
- Daug skaidulinių medžiagų (7,5 g 100 g produkto)
- Cukrų, riebalų ir druskos lygiai nustatyti pagal JK „šviesoforo“ ženklinimo ant pakuočių ribas
FODMAPFermentuojami angliavandeniai, sukeliantys DŽS simptomusMažai FODMAPTik nedideli FODMAP šaltiniai (økologiske havrekerner)
- økologiske havrekerner (#1) – avižos – mažai FODMAP, kai porcija apie 50 g, silpnas šaltinis
- FODMAP balas 0,5 (raudona ≥ 1,5, geltona ≥ 0,6)
KetoGrynieji angliavandeniai, cukrūs ir krakmolasNetinka keto dietai57 g grynųjų angliavandenių 100 g produkto – per daug keto dietai
- 57 g grynųjų angliavandenių 100 g produkto – žalia ≤ 5 g, geltona ≤ 12 g
- Daug angliavandenių turinčios sudedamosios dalys sąrašo pradžioje: økologiske havrekerner, havrekjerne
Glikeminis indeksasApskaičiuotas glikeminis indeksas ir apkrovaVidutinis GIApskaičiuotas GI ≈ 65 (vidutinis) – vidutinis poveikis cukraus kiekiui kraujyje
- Apskaičiuotas GI ≈ 65 (vidutinis): bazinė vertė 70 (rafinuoti grūdai / krakmolas), −5 7,5 g skaidulinių medžiagų
- Apskaičiuota glikeminė apkrova 40 g porcijoje ≈ 15 (vidutinė), kai 100 g produkto yra 57 g angliavandenių
- Apskaičiuota pagal sudedamąsias dalis ir maistinę vertę – tai ne laboratorinis GI matavimas
PerdirbimasNOVA grupė arba ultraperdirbimo požymiaiMinimaliai perdirbta2 sudedamosios dalys, be maisto priedų
- 2 sudedamosios dalys
- NOVA klasifikacijos nėra – įvertinta pagal sudedamųjų dalių sąrašą
Sudedamosios dalys
- økologiske havrekernerFODMAP mažaiKeto angliavandeniai
- havrekjerneKeto angliavandeniai
Ženklinimas: ekologiškas
Žymos rodo, kuriai patikrai priskirta sudedamoji dalis. Sudedamosios dalys pateikiamos taip, kaip nurodyta etiketėje (švedų kalba), pradedant didžiausiu kiekiu.
Sudėtyje yra: Spannmål som innehåller gluten
Maistinė vertė
100 g produkto| Energinė vertė | 360 kcal | |
|---|---|---|
| Riebalai | 6 g | Vidutiniškai |
| iš kurių sočiosios riebalų rūgštys | 1,2 g | Mažai |
| Angliavandeniai | 57 g | |
| iš kurių cukrūs | 1 g | Mažai |
| Skaidulinės medžiagos | 7,5 g | |
| Baltymai | 13 g | |
| Druska | 0 g | Mažai |
Lygiai nustatyti pagal JK „šviesoforo“ ženklinimo ant pakuočių ribas.
Vertinimams naudota maisto rūšis: rafinuoti grūdai / krakmolas (kategorija: mjöl).
Šaltiniai: Dabas · duomenys gauti 2026-10-06, automatiškai atnaujinami po 30 dienų.