Fazer Willja · Fazer Sweden AB, Fazer Kvarn
Oat Rice
Kolonial/Speceri · Mjöl/Gryn · Övriga gryn · Grynblandning
10 napja mentveDabas
Egészséges?
Egészséges
Nutri-Score A (becsült), magas rosttartalom
Így számoltunk
- Nutri-Score A, a tápértékadatokból becsülve (a 2023-as algoritmus általános élelmiszerekre vonatkozó változata)
- −5 pont (energia +4, telített zsírsavak +1, fehérje −5, rost −5) – minél kevesebb, annál jobb: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Alacsony telítettzsírsav-, cukor- és sótartalom
- Magas rosttartalom (100 g termékben 7,5 g rost)
- A cukor-, zsír- és sótartalom szintjei az Egyesült Királyságban használt, csomagolás eleji közlekedésilámpa-jelölés határértékein alapulnak
FODMAPIBS-es panaszokat okozó fermentálható szénhidrátokAlacsony FODMAP-tartalomAz összetevőlistában nincs FODMAP-forrás
- FODMAP-pontszám: 0 (piros ≥ 1,5, sárga ≥ 0,6)
KetoNettó szénhidrát, cukrok és keményítőNem keto57 g nettó szénhidrát 100 g termékben – túl sok a ketóhoz
- 57 g nettó szénhidrát 100 g termékben – zöld ≤ 5 g, sárga ≤ 12 g
Glikémiás indexBecsült glikémiás index és terhelésKözepes GIBecsült GI ≈ 65 (közepes) – mérsékelten emeli a vércukorszintet
- Becsült GI ≈ 65 (közepes): alapérték 70 (finomított gabona / keményítő), −5 7,5 g rost
- Becsült glikémiás terhelés egy 40 g-os adagban ≈ 15 (közepes), 100 g termékben 57 g szénhidráttal számolva
- Becslés az összetevők és a tápértékadatok alapján – nem laboratóriumban mért GI-érték
FeldolgozottságNOVA-csoport vagy ultrafeldolgozottságra utaló jelekMinimálisan feldolgozott2 összetevő, adalékanyag nélkül
- 2 összetevő
- Nincs NOVA-besorolás – becslés az összetevőlista alapján
Összetevők
- haferkerne . leicht poliert und gedämpft. kann einzelne körner von weizen
- roggen und gerste enthalten
Az összetevők melletti jelzések mutatják, melyik ellenőrzésbe számított bele az adott összetevő. Az összetevők úgy szerepelnek, ahogy a csomagoláson (svédül), a legnagyobb mennyiségűvel kezdve.
Tartalmaz: Spannmål som innehåller gluten
Tápérték
100 g termékben| Energia | 360 kcal | |
|---|---|---|
| Zsír | 6 g | Közepes |
| amelyből telített zsírsavak | 1,2 g | Alacsony |
| Szénhidrát | 57 g | |
| amelyből cukrok | 1 g | Alacsony |
| Rost | 7,5 g | |
| Fehérje | 13 g | |
| Só | 0 g | Alacsony |
A szintek az Egyesült Királyságban használt, csomagolás eleji közlekedésilámpa-jelölés határértékein alapulnak.
A becslésekhez használt élelmiszertípus: finomított gabona / keményítő (kategória alapján: mjöl).
Források: Dabas · adatok letöltve: 2026-10-07, 30 nap után automatikusan frissülnek.