
Arla Ko® · Arla Foods
Mild yoghurt grekisk 6%
Färskvaror/Kylvaror · Mejerivaror · Youghurt · Yoghurt, naturell
tallennettu 12 päivää sittenDabas
Terveellistä?
Kohtuudella
Nutri-Score C (arvio)
Näin arvio syntyi
- Nutri-Score C, arvioitu ravintosisällöstä (vuoden 2023 laskentatapa yleisille elintarvikkeille)
- 4 pistettä (energia +1, sokerit +1, tyydyttyneet rasvat +3, proteiini −1) – mitä pienempi, sitä parempi: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Ravintokuitua ei ole ilmoitettu – laskettu nollaksi
- Vähän sokereita ja suolaa
- Sokereiden, rasvan ja suolan tasot perustuvat brittiläisen liikennevalomerkinnän raja-arvoihin
FODMAPIBS-oireita aiheuttavat fermentoituvat hiilihydraatitKorkea FODMAPFODMAP-pitoiset ainesosat: högpastöriserad mjölk, grädde, grekisk mild yoghurtkultur
- högpastöriserad mjölk (#1) – laktoosi, runsas FODMAP-lähde
- grädde (#2) – laktoosi, runsas FODMAP-lähde
- grekisk mild yoghurtkultur (#3) – laktoosi, runsas FODMAP-lähde
- FODMAP-pisteet 6 (punainen ≥ 1,5, keltainen ≥ 0,6)
KetoNettohiilihydraatit, sokeri ja tärkkelysSopii ketoon3,6 g nettohiilihydraatteja 100 g:ssa
- 3,6 g nettohiilihydraatteja 100 g:ssa – vihreä ≤ 5 g, keltainen ≤ 12 g
Glykeeminen indeksiArvioitu glykeeminen indeksi ja kuormaMatala GIHiilihydraatteja hyvin vähän (3,6 g 100 g:ssa)
- 3,6 g hiilihydraatteja 100 g:ssa – liian vähän vaikuttaakseen verensokeriin
ProsessointiNOVA-ryhmä tai ultraprosessoinnin merkitVähän prosessoitu3 ainesosaa, ei lisäaineita
- 3 ainesosaa
- NOVA-luokitusta ei ole saatavilla – arvioitu ainesosaluettelon perusteella
Ainesosat
- högpastöriserad mjölkFODMAP laktoosi
- gräddeFODMAP laktoosi
- grekisk mild yoghurtkulturFODMAP laktoosi
Tunnisteet näyttävät, mihin tarkistukseen ainesosa vaikutti. Ainesosat on lueteltu kuten pakkauksessa (ruotsiksi), suurimmasta määrästä alkaen.
Sisältää: Mjölk
Ravintosisältö
100 g:ssa| Energia | 85 kcal | |
|---|---|---|
| Rasva | 6 g | Kohtalaisesti |
| josta tyydyttyneitä | 3,9 g | Kohtalaisesti |
| Hiilihydraatit | 3,6 g | |
| josta sokereita | 3,6 g | Vähän |
| Proteiini | 3,4 g | |
| Suola | 0,1 g | Vähän |
Tasot perustuvat brittiläisen liikennevalomerkinnän raja-arvoihin.
Arvioissa käytetty elintarvikeryhmä: maitotuotteet (päätelty kategoriasta: mejeri).
Lähteet: Dabas · tiedot haettu 2026-10-06, päivittyvät automaattisesti 30 päivän kuluttua.