Cem Porcento

Aveia Flocos Finos Integrais

400 gGTIN 5604321002078

flakes · cereal flakes · rolled flakes · rolled oats

uloženo před 5 dnyOpen Food FactsNOVA 1Nutri-Score A

Zdravé?

Zdravé

Nutri-Score A, hodně vlákniny

Jak jsme to spočítali

FODMAPFermentovatelné sacharidy, které zhoršují potíže při IBSNízký obsah FODMAPV seznamu složek nejsou žádné zdroje FODMAP
- Skóre FODMAP 0 (červená ≥ 1,5, žlutá ≥ 0,6)
KetoČisté sacharidy, cukry a škrobNevhodné pro keto56,1 g čistých sacharidů na 100 g – na keto příliš mnoho
- 56,1 g čistých sacharidů na 100 g – zelená ≤ 5 g, žlutá ≤ 12 g
Glykemický indexOdhadovaný glykemický index a náložNízký GIOdhadovaný GI ≈ 50 (nízký) – šetrný k hladině cukru v krvi
- Odhadovaný GI ≈ 50 (nízký): výchozí hodnota 55 (celozrnné obiloviny), −5 9,1 g vlákniny
- Odhadovaná glykemická nálož na porci 40 g ≈ 11 (střední), při 56,1 g sacharidů na 100 g
- Odhad podle složek a výživových údajů – nejde o laboratorně změřený GI
ZpracovanéSkupina NOVA nebo známky ultrazpracováníMinimálně zpracovanéSkupina NOVA 1 – nezpracované nebo minimálně zpracované potraviny
- Skupina NOVA 1 (nezpracované nebo minimálně zpracované potraviny) podle Open Food Facts

Štítky ukazují, do kterého hodnocení se složka započítala. Složky jsou uvedené tak, jak jsou na obalu, od největšího podílu.

Obsahuje: gluten

Může obsahovat: nuts, sesame-seeds, soybeans

na 100 g

Energetická hodnota	367 kcal
Tuky	8,4 g	Střední
z toho nasycené mastné kyseliny	1,3 g	Nízký
Sacharidy	56,1 g
z toho cukry	1 g	Nízký
Vláknina	9,1 g
Bílkoviny	12,1 g
Sůl	0 g	Nízký

Úrovně podle prahů britského semaforového značení.

Druh potraviny použitý pro odhady: celozrnné obiloviny (podle kategorie: rolled-oats).

Zdroje: Open Food Facts · data načtena 2026-10-13, po 30 dnech se automaticky obnoví.