Marca desconhecida
Νιφάδες βρώμης
guardado há 10 diasOpen Food Facts
Saudável?
Saudável
Nutri-Score A (estimado), rico em fibra
Como foi calculado
- Nutri-Score A, estimado a partir da informação nutricional (algoritmo de 2023 para alimentos em geral)
- Pontuação −3 (energia +4, ácidos gordos saturados +1, proteínas −4, fibra −4) — quanto mais baixa, melhor: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Grau de processamento desconhecido — avaliação feita apenas com base nos nutrientes
- Baixo teor de ácidos gordos saturados, açúcares e sal
- Rico em fibra (6,9 g de fibra por 100 g)
- Os níveis de açúcares, lípidos e sal seguem os limites do semáforo nutricional do Reino Unido
FODMAPHidratos de carbono fermentáveis que agravam a SIIDados insuficientesSem lista de ingredientes
Dados em falta: lista de ingredientes. Acrescentá-los no Open Food Facts torna esta avaliação mais fiável.
KetoHidratos de carbono líquidos, açúcar e amidoNão é keto62 g de hidratos de carbono líquidos por 100 g — demasiados para keto
- 62 g de hidratos de carbono líquidos por 100 g — verde ≤ 5 g, amarelo ≤ 12 g
Índice glicémicoÍndice e carga glicémicos estimadosIG baixoIG estimado ≈ 50 (baixo) — pouco efeito na glicemia
- IG estimado ≈ 50 (baixo): base 55 (tipo de alimento desconhecido), −5 por 6,9 g de fibra
- Carga glicémica estimada por porção de 50 g ≈ 16 (média), a partir de 62 g de hidratos de carbono por 100 g
- Estimativa a partir dos ingredientes e da informação nutricional — não é um IG medido em laboratório
ProcessadoGrupo NOVA ou sinais de ultraprocessamentoDados insuficientesSem lista de ingredientes
Dados em falta: lista de ingredientes. Acrescentá-los no Open Food Facts torna esta avaliação mais fiável.
Ingredientes
Não há lista de ingredientes disponível para este produto.
Informação nutricional
por 100 g| Valor energético | 375 kcal | |
|---|---|---|
| Lípidos | 7,2 g | Médio |
| dos quais saturados | 1,3 g | Baixo |
| Hidratos de carbono | 62 g | |
| dos quais açúcares | 0,9 g | Baixo |
| Fibra | 6,9 g | |
| Proteínas | 12 g | |
| Sal | 0 g | Baixo |
Porção declarada: 50 g. Os níveis seguem os limites do semáforo nutricional do Reino Unido.
Tipo de alimento usado nas estimativas: tipo de alimento desconhecido.
Fontes: Open Food Facts · dados obtidos em 2026-10-08, atualizados automaticamente após 30 dias.